Aquelles persones que tenim un Apple Watch l'utilitzem diàriament per a un sinfí d'utilitats: veure l'hora, el temps, les calories que portes cremades, els missatges... Però els rellotges intel·ligents d'Apple tenen una altra funció que solem utilitzar menys: la mesura de la nostra freqüència cardíaca.
Quan mesures les teves pulsacions el rellotge et mostra un gràfic en viu dels teus batecs per minut a la pantalla. I la cosa no s'atura aquí, l'Apple Watch també emmagatzema aquestes dades a l'aplicació Salut perquè puguis veure com ha anat fluctuant al teu iPhone.
Però no totes les persones que volen mesurar la seva freqüència cardíaca tenen un Apple Watch i, encara que no us ho creieu, la solució a aquest problema ve de la mà d'una de les aplicacions de Google.
Com mesurar la meva freqüència cardíaca sense un rellotge intel·ligent
A continuació et mostrem els passos a seguir des del teu iPhone:
- El primer que has de fer és descarregar l'app Google Fit al teu iPhone a través de la App Store
- Un cop instal·lada, inicia l'aplicació i inicia sessió dins amb el teu compte de Google.
- Pots connectar Google Fit amb les dades de Salut d'Apple, t'aconsellem que ho facis si vols utilitzar l'app amb freqüència
Google Fit inici
- A la pestanya principal (amb un logotip amb dos cercles on posa Inici a baix de tot) desplaceu-vos cap avall fins que vegeu la pestanya "Mide tu frecuencia cardíaca"
- Si no ho veieu tanca l'app i torneu a iniciar-la fins que aparegui.
- Feu click ara a començar i col·loqueu el dit a la càmera.
- Uns 30 segons després aproximadament l'app completarà la lectura de la vostra freqüència cardíaca i podreu guardar aquestes dades a Google Fit.
Google Fit freqüència cardíaca
Cal destacar que aquestes dades no estan destinades a finalitats mèdiques i si sospites que tens qualsevol fallada cardíaca consulta un metge immediatament. Per la meva banda he comprovat la meva freqüència cardíaca amb l'iPhone i després amb el meu Apple Watch i els resultats són força semblants.