La psicologia és la branca de la ciència que s'encarrega d'estudiar la conducta i els processos mentals dels individus. La mateixa t'ajuda a entendre les emocions i t'impulsa a explorar conceptes complexos com la motivació, la personalitat, les relacions interpersonals i més.
Aquestes són les aplicacions de psicologia que t'ajuden a equilibrar la teva ment
Sense importar que siguis professional de l'àrea, pacient, estudiant o simplement t'agrada aprendre i conèixer del tema, aquestes són les millors apps de psicologia disponibles per a iPhone.
8 apps de psicologia disponibles a l'App Store
- Meyo: Benestar Emocional
- PNL pràctic - canvia la teva vida i assoleix les teves metes
- Psicologia: pràctica, útil
- I Psi Parlem?
- Sent - Mindfulness
- Psicologia Bàsica App
- Llenguatge corporal - Psicologia
- Moodnotes - Diari de l'ànim
A continuació, pots veure una llista d'apps de psicologia perfectes per aprendre a llegir el llenguatge corporal, fer un seguiment de les teves emocions, canviar la teva vida i assolir els teus objectius.
Meyo: Benestar Emocional
Meyo: el teu primer pas cap al benestar personal
Meyo: Benestar Emocional és una app de la branca de la psicologia que t'ajuda a millorar la teva autoestima, calma i disminueix l'ansietat, millora el teu estat d'ànim i treu el millor de tu d'una manera amena i entretinguda.
La mateixa ofereix un mètode avalat per professionals que t'ajudaran a augmentar la teva confiança, acceptar-te i reconèixer-te en qualsevol etapa de la teva vida.
PNL pràctic - canvia la teva vida i assoleix els teus objectius
Canvia la teva vida i assoleix els teus objectius amb PNL pràctic
PNL pràctic és una de les millors aplicacions per superar pors i assolir metes. Amb ella podràs canviar els teus pensaments i utilitzar les seves eines per al teu propi benefici.
La plataforma és molt completa i abasta tot el que té a veure amb coaching, desenvolupament personal, autoajuda, superació personal, psicologia i més.
A més, compta amb més de 20 consells de PNL gratis, infografies, explicacions detallades, àudios per a fòbies, reflexions personals totalment gratis.
Psicologia: pràctica, útil
Psicologia- pràctica: informació i conceptes bàsics per aprendre
Psicologia: pràctica, útil és una aplicació ideal per a estudiants de psicologia, ja que la seva base de dades està plena d'informació i conceptes bàsics, teoria i efecte.
Així que si vols aprendre teoria pràctica i útil d'aquesta àrea de la medicina, aleshores aquesta eina digital és perfecta per a tu. El millor de tot, és que després de llegir el contingut, el sistema t'aplicarà un qüestionari per verificar els teus coneixements.
I Psi Parlem?
I Psi Parlem?: un diari emocional
Si en els últims dies has tingut problemes de ansietat o depressió, aleshores I Psi Parlem? és el que necessites per superar totes les teves pors.
Es tracta de portal de psicologia en línia d'ajuda psicològica que ofereix sessions entre 50 minuts i 1 hora amb psicòlegs professionals.
Els mateixos són capaços de orientar-te de manera correcta segons sigui el teu problema i estan disposats a acompanyar-te durant el procés.
Siente - Mindfulness
Millora el teu nivell de benestar amb Siente
Per a ningú és un secret que meditar ajuda a reduir els nivells d'estrès i ansietat, reduir les emocions negatives i augmentar els nivells de confiança i autoestima.
Afortunadament, Siente - Mindfulness és una aplicació que s'encarrega de tot això i millora el teu nivell de benestar a través del mindfulness i la psicologia positiva.
A més, la seva metodologia t'ajudarà a acceptar les situacions de la vida, ser flexible davant els canvis, millorar les teves relacions, trobar el teu propòsit i molt més.
Psicologia Bàsica App
Fonaments bàsics de la psicologia
Psicologia Bàsica App és una altra bona aplicació que t'ajuda a entendre els fonaments bàsics de la psicologia sota una interfície còmoda i intuïtiva.
En poques paraules, es tracta d'una eina molt útil per a aquells estudiants dels primers anys de psicologia o per a aquells que vulguin aprendre més sobre el funcionament de la ment i el comportament de l'ésser humà.
Llenguatge corporal - Psicologia
Detecta fàcilment qualsevol mentida amb Llenguatge corporal
Llenguatge corporal és una altra de les millors apps de psicologia que pots tenir al teu iPhone. Amb ella aprendràs a detectar mentides ràpidament a través del llenguatge del cos i els gestos de les persones.
Així que si tens una cita o una reunió amb els teus companys de feina és bo conèixer els signes que revelen una mentida: direcció de la mirada, tocar-se els llavis, posicions de les cames i més.
Moodnotes - Diari de l'ànim
Coneix el teu monitor d'estat d'ànim personal
Moodnotes és una altra bona aplicació per a psicòlegs i pacients, ja que ajuda a portar un informe més detallat de cada persona, especialment si vols fer un seguiment de les emocions durant el dia.
La mateixa s'encarrega de monitoritzar el teu estat d'ànim i podràs descriure de forma detallada els teus pensaments, és a dir, l'aplicació és similar a un diari personal, l'única diferència és que estableix eines d'autocontrol per millorar en el dia a dia.
Com veuràs, aquestes són les millors apps de psicologia que pots fer servir, ja sigui per a la feina, vida personal o simplement per millorar la teva autoestima.