Apple anuncia les seves novetats d'Apple Fitness+ per començar amb bon peu l'Any Nou

Els de Cupertino saben què és el més important respecte a començar bé l'Any Nou i això té a veure amb Apple Fitness+ i el que succeeix amb l'activitat a l'Apple Watch. És per això que han anunciat novetats per a aquest servei, a més de nous desafiaments i continguts que venen pròximament. Tot per començar el 2026 en forma, amb molt d'ànim de portar una vida més saludable amb exercici i bona alimentació. Apple també manté la constància ja que ho van fer el 2025.

Apple Fitness+ porta novetats per als seus subscriptors

La finalitat és tenir motius per millorar les nostres rutines, assolir nous objectius i sobretot fer-ho amb funcions a la seva plataforma perquè trobem hàbits en els exercicis. Els programes multisetmanals són una part valuosa ja que aquí és on els usuaris poden tenir una rutina d'exercicis i a ser constants amb el fet d'entrenar. És per això que des del 5 de gener fins al 12 de gener s'estaran estrenant nous programes multisetmanals. Serà el programa anomenat "Recupera la teva forma física" per a Ioga, HIIT i Força. Cada setmana es basa en l'anterior, per la qual cosa qualsevol usuari no es quedarà fora d'aquest inici.

Fitness+ Artist Spotlight, una novetat que molts usuaris van abraçar ja que s'hi sumen diversos artistes amb la seva música per acompanyar-la en els teus entrenaments. En aquesta ocasió arriba Karol G i el 5 de febrer arriba Bad Bunny. Time to Walk arriba a partir del 19 de gener amb nous episodis: Penn Badgley, actor i productes, Mel B; de les Spice Girls i a l'actriu Michelle Monaghan.

Per als usuaris de Strava, Apple fa una aliança per als usuaris que tenen un Apple Watch. Els usuaris que facin 12 entrenaments al mes tindran una insígnia a la seva app. Els usuaris d'Apple Watch en general que tanquin els tres anells d'activitat durant set dies seguits al gener guanyaran el premi d'edició limitada d'Any Nou.

Apple ofereix les estadístiques més precises sobre els canvis de disciplina a l'inici d'any

És normal que tothom abandoni l'exercici en vigílies d'Any Nou, fins i tot en vigílies nadalenques, però és moment de tornar. Apple indica que ho fan fins al segon divendres de gener, un dia conegut com el "Dia de l'Abandonament". Una última anàlisi de l'Estudi de Cor i Moviment d'Apple que va registrar 100.000 participants indica que després de la caiguda estacional de novembre i desembre, la mitjana de minuts diaris d'exercici augmenta al gener i va en augment cap a la primavera.

Un 60% d'usuaris compromesos torna a les activitats i van augmentar les mateixes en un 10%. El 80% d'aquests usuaris es va mantenir la resta de gener i van augmentar ja que el 90% del grup original va registrar més activitat al febrer i març. Això va ser possible conèixer-ho gràcies als usuaris d'Apple Watch que comparteixen les seves dades d'activitat. Ja tens motius per iniciar el peu dret l'Any Nou 2026?