A l'estiu, la pujada de temperatures, la humitat i el temps que passem en piscines comunitàries i gimnasos fan més propensa l'aparició de fongs. La doctora Montserrat Salleras, cap de servei de Dermatologia de l'Hospital Universitari Sagrat Cor, ens explica les precaucions que hem de prendre per evitar-los. Una de les patologies que més afecta als peus en aquesta època de l'any són els fongs. Això es deu que estem més exposats a llocs freqüentats i humits on solem caminar descalços.

Alguns dels símptomes més característics de les infeccions per fongs són picors constants al peu, vermellors, descamacions a la pell, sensació de coïssor i pudor, especialment entre els dits i els plecs. Majoritàriament, les infeccions per fongs són lleus i es tracten amb cremes d'ús tòpic o mitjançant fàrmacs orals en els casos més greus. No obstant això, existeixen diferents maneres d'evitar o disminuir el risc de contreure la infecció:

  • Mantenir els peus nets i secs: malgrat ser estiu, és comú utilitzar mitjons i sabates tancades, especialment en el treball, pel que és important optar per un teixit transpirable al nostre calçat i cotó o altres productes naturals per als mitjons a fi de disminuir la sudoració. És important canviar-se els mitjons tots els dies i mantenir una bona higiene als nostres peus.

  • Evitar compartir sabates, mitjons o productes d'higiene: és possible que els fongs visquin a les superfícies de llimes, tallaungles, mitjons o sabates, per la qual cosa el risc d'infecció augmenta en compartir aquests productes entre diferents persones.

  • Ventilar les sabates: és important ventilar adequadament el calçat, especialment després de fer esport, per evitar que la combinació de suor i calor propiciï l'aparició de fongs.

  • Evitar caminar descalç en llocs públics: les dutxes o piscines públiques, són alguns dels llocs en els quals existeix més probabilitat d'infectar-se, ja que es tracta d'espais amb constant humitat per les que circulen gran quantitat de persones. És important utilitzar xancletes en aquests llocs si volem prevenir l'aparició de fongs.

  • Ús d'esmalt d'ungles a l'estiu: en els casos en els quals la infecció es produeixi a l'ungla podem esmaltar-la demorant el tractament durant els mesos d'estiu perquè els nostres peus lluin millor amb les sandàlies. Això no perjudica l'evolució de la infecció. A més, existeixen tractaments que s'apliquen directament a les ungles amb fongs una vegada per setmana, i sobre aquest tractament es pot aplicar l'esmalt sense cap problema sempre que la laca de color es retiri setmanalment per anar repetint el tractament.

  • Visitar un dermatòleg: en el cas d'aparició dels símptomes comentats és recomanable visitar un especialista en dermatologia per corroborar que es tracta d'un fong i perquè recepti un tractament adequat per acabar amb la infecció l'abans possible. Si se sospita de fongs a les ungles, l'ideal és consultar el dermatòleg ja que en els casos que es requereixi tractament oral, que són la majoria, podrà prescriure fàrmacs orals.