L'arribada oficial de l'estiu s'acosta, i els qui gaudeixen de les activitats i els esports a l'aire lliure comencen a preparar-se per a intenses sessions a ple sol. Durant aquest tipus d'entrenaments, més enllà de la calor i de la necessitat d'hidratar-se, és imprescindible fotoprotegir-se de l'exposició a la radiació solar, que pot repercutir directament sobre la salut i l'aspecte cutani.
Independentment de si l'activitat consisteix a sortir a córrer, entrenar al parc o la platja o jugar un partit en equip, els experts recomanen que l'aplicació de la crema o esprai solar es realitzi almenys 20 minuts abans i, sobretot, que es tingui en compte la reaplicació del fotoprotector.
En l'àmbit esportiu, la reaplicació cobra especial importància, ja que factors com la suor, la fricció amb la roba o el contacte amb l'aigua i la suor poden comprometre l'eficàcia del fotoprotector. Per això, és important escollir el producte que millor respon a les necessitats esportives i replicar-lo de forma recurrent, tal com recomanen els dermatòlegs.
Aquesta protecció, a més, ha d'adaptar-se tant a la pell del rostre com a la del cos. A l'estiu, en portar menys roba, zones com els braços i les cames queden constantment exposades al sol. El mateix passa amb altres àrees que solen passar més desapercebudes, com les orelles, la nuca o els empeines.
Des d'El Nacional, hem recopilat alguns dels fotoprotectors que millor aconsegueixen adaptar-se a les necessitats esportives, tant per a rostre com per a cos, tenint en compte factors com la seva resistència, comoditat i eficàcia durant l'activitat física.
ISDIN FUSION WATER MAGIC BY ALCARAZ SPF50 50ML
Dissenyat en col·laboració amb el tennista Carlos Alcaraz per cobrir les necessitats específiques dels esportistes, aquest fotoprotector facial d'ISDIN és resistent a la suor, no provoca irritació ocular ni deixa residu gras.
A nivell de protecció, disposa d'un SPF50 d'ampli espectre per protegir el rostre enfront dels raigs UVB, UVA, UVA llargs, llum infraroja i la pol·lució. A més, ofereix acció antioxidant gràcies a la seva composició amb Extracte d'Alga Mediterrània, Vitamina E i Thermal Aging Protection, que ajuda a prevenir l'acció oxidativa induïda per la calor que es genera durant la pràctica esportiva. La seva formulació és molt lleugera, no comedogènica i hipoal·lergògena, per la qual cosa garanteix una alta tolerància sobre tota mena de pells, incloses les més sensibles.
HELIOCARE TRANSPARENT STICK SPF50+ 25G
Aquest stick transparent d'Heliocare és molt còmode per al seu ús en l'àmbit esportiu, gràcies al seu format, que no requereix estendre el producte amb les mans, i la seva mida, ja que és especialment fàcil de transportar a qualsevol part.
És resistent a l'aigua i a la suor i disposa de tecnologia Fernblock per protegir la pell enfront dels 4 tipus de radiació (UVB, UVA, llum visible i infraroja). A més, conté actius reparadors i antioxidants que contribueixen a neutralitzar el dany solar.
MARTIDERM PROTECTOR SOLAR FACIAL ACTIVE [D] FLUID SPF50+ 50ML
En aquesta mateixa línia, aquesta opció de MartiDerm proporciona una elevada protecció facial SPF50+ enfront dels raigs UVA i UVB, i incorpora la tecnologia Photo-Active Shield, que potencia el factor de protecció en entrar en contacte amb la radiació solar.
La seva fórmula garanteix una bona tolerància ocular i manté la seva protecció fins i tot en contacte amb l'aigua. Hidrata la pell, sense deixar sensació enganxosa, i conté extracte de xicoira, que contribueix a recuperar i revitalitzar la barrera cutània.
ISDIN FUSION GEL SPORT SPF50 100ML
Quant a la fotoprotecció corporal, Fusion Gel Sport compta amb una fórmula molt lleugera, ideal per aplicar sobre zones piloses com els braços i les cames, especialment exposades a la radiació solar. A més, és molt resistent a l'aigua i a la suor, i la seva tecnologia Wet Skin permet reaplicar-lo fins i tot sobre la pell humida.
En format gel, aquest fotoprotector d'ISDIN deixa un acabat refrescant sobre la pell i la protegeix enfront de la radiació UVB/UVA amb un ampli SPF50. A més, gràcies al seu contingut Ginger Cell Protect (extracte d'arrel de gingebre 100% natural) estimula la defensa de la pell enfront del dany oxidatiu.
És mineral oil free i de ràpida absorció, per la qual cosa és apte per a pells amb tendència grassa.
LA ROCHE POSAY ANTHELIOS LOCION WET SKIN SPF50+ 200ML
Aquesta loció solar de La Roche Posay està especialment indicada per a pells seques i sensibles. Entre els seus ingredients principals destaca la glicerina, un actiu que ajuda a humectar i hidratar la pell des del primer ús.
Molt resistent a l'aigua i a la suor, compta amb un SPF50+ d'ampli espectre enfront dels raigs UVA, UVB, infrarojos i la contaminació. A més, es pot aplicar sobre la pell mullada sense comprometre la seva eficàcia d'ús.
Ja no hi ha excuses per descuidar la salut de la teva pell mentre et mantens actiu. Aquest estiu, ja sigui corrent sota el sol, jugant un partit a la platja o entrenant a l'aire lliure, el teu rendiment i la teva protecció van de la mà. Tria el fotoprotector que millor s'adapti al teu ritme i prepara't per gaudir de l'esport amb total seguretat. Que el sol només sigui testimoni de les teves metes, no un risc per a la teva pell!