La pell de l'ésser humà és el seu òrgan més gran i juga un paper decisiu per mantenir-lo saludable. El protegeix de malalties i lesions i l'ajuda a regular la temperatura corporal, per la qual cosa mantenir la pell en un bon estat és molt important per comptar amb una bona salut.
Encara que se'ns ven el sabó com un producte de propietats exfoliants, perquè elimina les cèl·lules mortes de la pell, el greix i la brutícia, també pot ser un element que provoca més perjudicis que beneficis.
Els sabons convencionals poden danyar la teva pell
Fa temps que està documentat que els sabons convencionals, que s'elaboren barrejant greix o oli amb un alcalí com la sosa càustica, poden fer malbé la pell en canviar el seu pH i eliminar els bacteris saludables.
El pH saludable de la pell és d'al voltant de 5,5, que és lleugerament àcid, però la majoria dels sabons convencionals tenen una font de pH molt més alta, de vegades tant com d'11. Quan el pH de la pell és massa alt, el cos produeix un excés de seu per lluitar i restaurar els seus nivells naturals de pH. El resultat final és que la pell pot tornar-se massa grassa.
El temps que porta fer malbé la capa àcida de la nostra pell (una capa protectora d'olis, àcids grassos i aminoàcids) pot variar, però entre els danys que es produeixen hi pot haver un augment de la sequedat, picor, irritació i inflamació. Tot això també pot empitjorar afeccions de la pell. com l'acne, els èczemes, la dermatitis i la rosàcia.
Els olis que elimina el sabó convencional compleixen una funció important per mantenir la pell hidratada i intacta. Sense ells, la nostra pell es torna susceptible a esquerdes i altres irritacions que poden posar en perill la seva funció com a barrera protectora.
Desfer-se del sabó
Si no estàs segur de la composició dels sabons que utilitzes, la millor opció és desfer-te d'ells. Els sabons en barra són generalment els més durs perquè tenen un pH més alt i més alcalí que el de la pell normal. Els sabons corporals i els gels de dutxa estan fets de manera diferent, amb tensioactius o emulsionants, i són més a prop del pH natural de la nostra pell.
Tanmateix, la bona notícia és que el sabó és pràcticament innecessari. Tot el que necessites per mantenir-te net és aigua. Simplement aigua. L'aigua fa un bon feina en esbandir la brutícia sense eliminar els olis vitals de la pell. A més, convé evitar les dutxes llargues i calentes. Només uns minuts sota del raig d'aigua és suficient per esbandir l'acumulació de brutícia d'un dia. Una exposició més prolongada podria ressecar la teva pell.
La neteja amb oli
Una opció és la neteja mitjançant olis. Encara que pot semblar contradictori untar la pell amb oli per netejar-se és una alternativa molt més saludable que els sabons.
Els netejadors a base d'oli atrapen la brutícia i les cèl·lules mortes de la pell, la qual cosa els permet esbandir-se sense interrompre la barrera d'oli que ja està al seu lloc. Es recomana aplicar-se l'oli abans d'entrar a la dutxa.
Raspallar les cèl·lules mortes
La raspallada en sec amb un raspall de fibra natural és una manera efectiva d'eliminar les cèl·lules mortes i la brutícia de la superfície de la pell, mentre promou la producció d'olis saludables.