La truita de patata és un clàssic de la cuina espanyola, però si estàs buscant una versió sense ou, has arribat al lloc correcte. Aquí tens una recepta fàcil i deliciosa de truita vegana de patates que conserva tot el sabor i la textura de l'original. T'atreviràs a provar-la?

Ingredients:

  • 4 patates mitjanes, pelades i tallades a rodanxes fines.
  • 1 ceba gran, picada.
  • 4 cullerades de farina de cigrons (també coneguda com a farina de 'besen').
  • 6 cullerades d'aigua.
  • 4 cullerades d'oli d'oliva.
  • 1 culleradeta de llevat nutricional (opcional, per a un toc de sabor umami).
  • Sal i pebre al gust.

Una versió sense ou que no et deixarà indiferent

Instruccions:

1. Preparació de les patates:

  • Renta, pela i talla les patates a rodanxes fines. Pots fer-ho manualment o amb l'ajuda d'una mandolina per assegurar un gruix uniforme.
jeshoots com fp1x X7DwDs unsplash
Patates per a truita / Foto: Unsplash

2. Cuinar les patates:

  • Escalfa 2 cullerades d'oli d'oliva en una paella gran a foc mitjà. Afegeix les patates i la ceba picada.
  • Cuina les patates i la ceba fins que estiguin tendres, regirant ocasionalment. Això hauria de prendre uns 15-20 minuts.

3. Preparació de la barreja d'ou vegà:

  • Mentre les patates es cuinen, prepara la barreja d'ou vegà. En un bol petit, barreja la farina de cigrons amb l'aigua fins a obtenir una barreja suau i sense grumolls. Pots utilitzar un batedor per aconseguir una consistència uniforme.

4. Barrejar i cuinar:

  • Quan les patates i la ceba estiguin a punt, agrega la barreja d'ou vegà a la paella. Afegeix el llevat nutricional si estàs utilitzant. Regira bé perquè la mescla d'ou cobreixi totes les patates.

5. Cuinar la truita:

  • Redueix el foc a mitjà-baix i cuina la truita durant uns 10-15 minuts o fins i tot que les vores comencin a daurar-se. Utilitza una tapa per cobrir la paella i ajudar que la part superior de la truita es cuini uniformement.

6. Donar la volta a la truita:

  • Quan la part inferior sigui ben cuita i daurada, és el moment de donar-li la volta a la truita. Pots utilitzar un plat gran per cobrir la paella, tombar la truita sobre el plat i després fer-la lliscar de nou a la paella per cuinar l'altre costat.
Truites alternatives
Truites alternatives / Foto: Unsplash

7. Acabament:

  • Cuina l'altra cara de la truita durant uns altres 10-15 minuts, o fins i tot que estigui ben cuita i daurada.
  • Ajusta el saó amb sal i pebre al gust.

8. Servir:

  • Una vegada que la truita vegana de patates estigui completament cuita, retira-la del foc i deixa-la reposar uns minuts abans de tallar-la a porcions. Serveix calent i a gaudir.

Aquesta versió vegana de la truita de patata és versàtil i saborosa. Pots afegir els teus ingredients favorits, com espinacs, xampinyons o pebrots, per personalitzar-la segons les teves preferències.

Segueix ElNacional.cat a WhatsApp, hi trobaràs tota l'actualitat, en un clic!