Prendre apunts és una de les habilitats més valuoses per aprendre i aprovar exàmens, però no tothom ho fa de manera eficaç. El professor Miguel Diéguez proposa una estratègia concreta: utilitzar un codi de colors en prendre apunts per organitzar idees, destacar conceptes clau i facilitar el repàs. Aquesta tècnica, avalada per investigacions sobre aprenentatge visual i memòria, pot marcar la diferència entre memoritzar informació de manera passiva o entendre-la i retenir-la activament.
Un procés eficaç per prendre apunts
Prendre apunts no consisteix només a copiar paraula per paraula el que diu un professor o un llibre. L'objectiu és capturar la idea principal i organitzar-la de tal manera que la puguis recuperar amb facilitat. Un procés correcte sol incloure:
-
Escoltar o llegir activament, identificant els punts més rellevants.
-
Resumir amb les teves pròpies paraules el que has entès.
-
Estructurar la informació en seccions, títols i subtítols.
-
Relacionar conceptes mitjançant esquemes, fletxes o mapes mentals.
Els beneficis d'un bon mètode d'apunts són clars: facilita el repàs previ a l'examen, millora la comprensió profunda dels temes, redueix l'ansietat a l'estudi i ajuda a fixar la informació en la memòria a llarg termini.
Errors comuns en prendre apunts
Malgrat la seva importància, molts estudiants cometen errors que limiten la utilitat dels seus apunts:
-
Còpia sense processar: escriure literalment el que veus o sents sense entendre-ho. Això porta a notes extenses però poc útils.
-
Manca de jerarquia: no distingir entre idees principals i detalls secundaris pot crear apunts confusos.
-
No revisar els apunts: prendre notes i oblidar-se'n fins a la nit abans de l'examen.
-
Absència de connexió visual: no usar esquemes, dibuixos o codis que ajudin a recordar.
Aquests errors dificulten l'estudi i augmenten el temps necessari per preparar-se per a un examen.
Per a què utilitzar un codi de colors?
Segons Miguel Diéguez, l'organització visual és clau per millorar la memòria i facilitar la comprensió. La seva proposta consisteix a assignar colors específics a diferents tipus d'informació. Per exemple:
-
Groc: conceptes clau o definicions importants.
-
Verd: exemples que ajuden a entendre un concepte.
-
Blau: dates, xifres i dades concretes.
-
Vermell: aspectes que requereixen atenció especial o que solen caure en exàmens.
-
Taronja: relacions entre idees o conceptes que es connecten.
Aquest codi no només fa que els teus apunts siguin més atractius, sinó que el teu cervell els processa de manera diferent. La memòria visual s'activa quan hi ha estímuls acolorits i estructurats, i això facilita la recuperació d'informació durant l'examen.
Per a Diéguez, un bon codi de colors serveix com a drecera mental: quan estàs repassant, la teva ment associa idees amb colors, i aquesta associació actua com a pista per recordar el contingut complet. Aquesta tècnica ajuda a convertir l'estudi de memòria mecànica en un aprenentatge significatiu.
Com implementar-ho
-
Tria un nombre limitat de colors i sigues coherent.
-
Defineix una llegenda a l'inici dels teus apunts per recordar què significa cada color.
-
Aplica el codi mentre prens notes, no només en repassar; així el teu procés de comprensió activa comença des del principi.
-
Utilitza colors per ressaltar patrons, connexions i jerarquies, no només paraules soltes.
En resum, prendre apunts amb un codi de colors ben definit no és només una qüestió estètica: és una eina estratègica que millora la comprensió, augmenta la retenció d'informació i, com diu Miguel Diéguez, pot ser una de les claus per aprovar exàmens amb més eficàcia i menys estrès.