Durant dècades, els llits alts amb matalassos gruixuts han dominat els dormitoris de gran part del món. Tanmateix, alguns experts en ergonomia, descans i biomecànica creuen que el futur del descans podria anar en una direcció molt diferent. Segons aquesta visió, cada vegada més persones podrien optar per dormir en superfícies molt més fermes i properes al terra.

Aquesta tendència està vinculada a l'anomenat minimalisme biomecànic, un corrent que defensa que el cos descansa millor quan la columna es manté alineada sobre una superfície estable. En lloc de matalassos molt tous que es deformen amb el pes del cos, es prioritzen bases fermes que permeten mantenir una postura més natural durant el son.

Dormir més a prop del terra

Aquest tipus de descans no és una idea completament nova. En diversos països asiàtics, especialment al Japó, és habitual dormir sobre futons col·locats directament a terra o sobre tatamis, superfícies fermes fetes de materials naturals.

Els defensors d'aquest sistema consideren que dormir en una base ferma ajuda a mantenir l'esquena recta i evita que el cos s'enfonsi de manera irregular, cosa que pot passar en matalassos massa tous. A més, una superfície més estable permet que el pes del cos es distribueixi de manera més uniforme, cosa que podria afavorir la circulació i reduir la pressió sobre determinades zones del cos.

Menys mobiliari i més funcionalitat

Un altre motiu que impulsa aquesta tendència és el canvi cap a llars més minimalistes. En moltes vivendes modernes, especialment en ciutats amb espais petits, es busca reduir el nombre de mobles grans i pesants. Els llits tradicionals ocupen molt espai i són difícils de moure. En canvi, els sistemes de descans arran de terra, com els futons o les bases baixes, permeten una major flexibilitat en la distribució del dormitori.

Alguns especialistes en ergonomia també assenyalen que les superfícies fermes poden ajudar a reduir certs dolors d'esquena associats a l'enfonsament excessiu d'alguns matalassos. Tot i que aquest model de descans no substituirà completament els llits tradicionals a curt termini, diversos experts consideren que l'interès per solucions més simples, fermes i funcionals podria fer que dormir a prop del terra esdevingui cada vegada més habitual en els pròxims anys.