Caminar pel territori és descobrir i compartir rutes, gaudint de l’entorn i de la flora i la fauna pròpia i típica de cada zona de Catalunya. De fet, caminant s’aprofundeix amb el vincle amb la natura, contemplant el paisatge i creant una relació més estreta amb tot allò que el rodeja. El projecte de recuperació dels ‘Camins tradicionals dels Pirineus’ permetrà precisament això: gaudir als visitants d’aquests passejos i d’un seguit de rutes que transcorren al llarg de diferents indrets del nord de la província de Lleida. Un projecte finançat en un 50% pel Fons Europeu de Desenvolupament Regional (FEDER) en el marc del Programa Operatiu 2014-2020.
Caminant s’aprofundeix amb els vincles amb la natura i al territori
Promoure el fet de caminar permet que l’individu porti a terme una activitat vinculada a la mobilitat lenta i sostenible, afavorint al lleure local i aprofundint amb els vincles emocionals i identitàris entre les rutes i la societat pirenaica. Un fet que permetrà que les noves generacions, valorin i tinguin més present que mai, la importància del manteniment i la cura de tots els camins.
Quines oportunitats genera el senderisme?
El senderisme permet descobrir i conèixer la terra de primera mà. A banda de ser una oportunitat excel·lent per trepitjar els Pirineus per a tots aquells que provenen d’arreu del territori, ‘Els camins tradicionals del Pirineu’ vol recuperar i adaptar les rutes de muntanya per connectar més de 800 km de camins, generant així una oportunitat única per palpar i observar el terreny des d’un racó únic del país, envoltats de muntanyes i natura, lluny de la contaminació, el soroll i les multituds que rodegen el dia a dia dels que viuen a la ciutat.
Però el turisme del senderisme no només interessa aquells que no són del mateix territori. També és de gran interès per a la població local, ja que incorpora les activitats que es duen a terme al llarg dels camins com ara el fet pròpiament de caminar, córrer, pedalar, fer marxa nòrdica o cavalcar entre d’altres. Uns hàbits socials i de salut que es poden incorporar als desplaçaments quotidians, per tal d’habituar-se al costum de caminar i fer exercici a la vegada.
Els beneficis de portar a terme l’hàbit de caminar
Caminar té una relació directa amb la salut i el benestar personal. Caminant a una marxa ràpida, es porta a terme un dels exercicis cardiovasculars més fàcils i efectius que podràs fer, i que es pot portar a terme amb facilitat a qualsevol espai preferentment exterior.
Els beneficis de caminar per a la nostra salut són múltiples
Els beneficis per a la nostra salut del fet de caminar són múltiples i, principalment, se’n destaquen; la pèrdua de pes, la millora de la salut cardiovascular, la reducció de la pressió arterial i la baixada de sucre a la sang. Tots aquests, beneficis que es poden produir a l’organisme caminant tan sols 30 minuts al dia.
Les habilitats socials de caminar
Després d’aprofundir amb les oportunitats que ofereix el senderisme i dels múltiples beneficis que aporta per a la salut i al benestar personal, val la pena destacar les habilitats socials que es poden desenvolupar tot caminant. Aquest és un dels altres pilars bàsics del projecte 'Camins tradicionals dels Pirineus', permetre gaudir d’un entorn immillorable amb la companyia que desitgis; família, amics, companys de feina... Un fet que et permetrà observar el paisatge natural compartint aquest moment i espai amb les persones que estimes, construint vincles i vivint anècdotes compartides que seran recordades amb el temps.
Fer exercici, compartir el moment i fer-ho en un marc immillorable i de forma sostenible -sense contaminar ni causar cap dany pel medi ambient-, és una experiència única.
