El krav magà és un tipus de sistema de combat que es va iniciar en la dècada dels 40. En l'actualitat s'imparteix com un mètode de defensa per a possibles situacions reals, com una agressió al carrer.
Història i origen del krav magà
El krav magà ("combat de contacte" en hebreu) va néixer en els anys 40 a Israel de la mà d'Imi Lichtenfeld, que va assumir l'entrenament de l'Haganá, l'Exèrcit clandestí jueu de l'època. Lichtenfeld -originari d'Hongria i que havia après a lluitar en les baralles de carrer contra els nazis- va comprovar que els mètodes que s'utilitzaven fins al moment eren ineficaços i va optar per incorporar noves tècniques tenint en compte que el cos era l'única eina en la majoria de casos. Per a això es va optar pel combat mà a mà i la defensa personal incloent agressions tant sense armes (puntades de peu, cops, estrangulacions) com amb elles (navalles, matxets, pedres...).
Després de la creació de l'estat d'Israel, el 1948, el krav magà es va incorporar a les Forces de Seguretat israelianes, així com a la seva policia i unitats antiterroristes. Des de 1964 també es va ensenyar a la població civil d'Israel.
En l'actualitat s'imparteix com un mètode de defensa per a possibles situacions reals
Els principis del krav magà
El krav magà és un sistema de defensa que busca detenir o repel·lir una agressió mitjançant moviments bàsics, senzills i de poc esforç combinats amb altres tècniques més complexes de diferents modalitats esportives. Es basa en el principi que, davant d'una agressió, el més eficaç és passar ràpidament de la defensa a l'atac. En aquest mètode juga un paper rellevant l'aspecte físic però també el mental, especialment a l'hora de mantenir la calma, anticipar-se als moviments de l'adversari i l'autocontrol.
Els quatre pilars sobre els que s'assenta el krav magà són:
- Simplicitat: basat en la mateixa naturalesa, en la qual prioritza el simple. Es busca la part més instintiva de l'ésser humà i els seus propis reflexos, en els quals no té cabuda la complexitat. Els moviments senzills són més eficaços i menys cansats.
- Eficàcia: no existeixen normes ni regles perquè l'objectiu és que la tècnica funcioni.
- Rapidesa: tant de reacció com d'execució i aprenentatge. La repetició de tècniques ajuda a automatitzar moviments per reaccionar de forma més ràpida en cas d'agressió. A més, es tindrà més interioritzat com repel·lir atacs sense realitzar moviments en va. La força no és un objectiu principal, sinó la velocitat dels reflexos.
- Control d'un mateix: ajuda a desenvolupar el moviment instintiu i a reaccionar independentment de l'estat emocional en el qual un es trobi. Paral·lelament el krav magà potència l'autocontrol i tenir presenti la responsabilitat que implica utilitzar de forma responsable una tècnica de combat tan eficaç.
Entre les tècniques bàsiques del krav magà figuraria:
- Basar-se en instints naturals.
- Afrontar el perill de forma immediata.
- Combinar l'atac amb la defensa de forma simultània.
- Han de funcionar també en una posició de desavantatge.
- El mètode ha de ser integral i concebre el cos com un tot.