Paco Ávila, inversor, sobre emprendre: “A poc a poc i no et juguis ni la casa ni els diners dels teus pares”
L'empresari, el patrimoni del qual ascendeix a 450 milions d'euros, desafia el mite del "tot o res”.
Dimarts, 7 d'octubre de 2025 - 12:28
Iñaki García
Santa Coloma de Gramenet (Barcelona, 1988). Llicenciat en Periodisme per la UAB, també vaig passar per la UVIC. Soc redactor des del 2008. Vaig iniciar-me creant una pàgina de futbol, Masliga, que em va obrir les portes a diversos mitjans esportius i vaig poder col·laborar en webs com Jotdown o el bloc de Martí Perarnau abans de sortir de la carrera. He treballat en diversos mitjans com Sport, Diario Siglo XXI, Área11, Madrid-Barcelona.com, Defensa Central, Don Balón, El Desmarque, Diario Gol o Economía Digital. Des d'octubre del 2021 escric per a ElNacional.cat en temes de consum i del cor des de l'espai En Blau. A les meves estones lliures, faig pàgines web.
Més
Manu Sola, investigador: “El cos millora quan alternes estrès i recuperació”
Descobreix per què l'«al·lostasi» és la clau científica del rendiment humà.
Dimarts, 7 d'octubre de 2025 - 10:58
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: “Tothom minimitza el que té a veure amb la dopamina”
La psiquiatra revela els perills ocults de les addiccions quotidianes i com la gratificació instantània destrueix la salut.
Dimarts, 7 d'octubre de 2025 - 10:32
Els pescadors de Tarragona ho deixen clar: “El dia que pesques, és per pagar el que deus”
La crisi del Mediterrani deixa famílies senceres en suspens: xarxes buides, vaixells hipotecats i jornals miserables.
Dimarts, 7 d'octubre de 2025 - 10:05
Perico Durán, pilot d'avió: “Si fallen els dos motors, un avió pot planejar fins a 150 quilòmetres”
L'expert en aviació revela els secrets de la por de volar i la realitat dels motors en ple vol.
Dimarts, 7 d'octubre de 2025 - 09:28
Sergio Boj, fuster metàl·lic: “Avui tinc màquines en lloc de treballadors: no hi ha mà d'obra”
El fuster metàl·lic alacantí relata com l'ofici sobreviu entre màquines i falta d'aprenents.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 20:35
Jon Hernández, expert en IA: “La generació de la meva filla no entendrà per què teníem teclats”
Del teclat a la veu: la IA com a infraestructura quotidiana i un canvi d'hàbits que arriba abans del que es preveu.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 20:09
Antonio, pintor: “En més del 90% dels pressupostos, ningú no respon”
L'Antonio denuncia la manca de resposta als pressupostos i demana que es valorin com una feina més.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 16:38
Ainoa, camionera: “El factor psicològic és clau en aquest sector i no se li dona importància”
Ainoa va relatar a *Rutas de éxito* la duresa mental i la soledat de la feina a la carretera.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 16:25
Mariona Boix, esquiadora: “Quan deixes de fer esport tens un buit molt important”
Coneix el testimoni d'una exesportista espanyola que va passar de tocar fons a conquerir el món dels negocis.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 14:53
Andrés Rodríguez, director de Forbes España: “En aquest país tenim uns milionaris molt poc tecnològics”
El periodista sacseja els milionaris espanyols amb declaracions incendiàries al pòdcast ‘Ac2ality’.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 14:34
Juan de Dios Orozco, exguàrdia reial: “A la reina Sofia mai se li ha pogut posar cap però en protocol”
La imatge impecable de la reina emèrita es revela com l'estàndard més alt de la Casa Reial espanyola.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 10:41
El millor podòleg d'Espanya: “No estem preparats per caminar amb els dits separats”
Víctor Alfaro trenca mites sobre el calçat barefoot i els polèmics separadors de dits al pòdcast The ChitchatClub.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 10:14
El doctor Alberto Sanagustín, metge de família, avisa que hi ha 5 senyals que tindràs cataractes
Descobreix els símptomes primerencs que alerten sobre aquest problema ocular i com endarrerir-ne l'avenç després dels 60.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 09:54
Samantha Álvarez, directora d'una escola Montessori: “El vincle és clau en el desenvolupament infantil”
Educació infantil alternativa i criança real sota la mirada d'una experta en pedagogia.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 09:21
Marcos Gómez, dietista: “Es pot perdre molt de greix menjant coses gustoses”
Descobreix la fórmula de les tres “S” que revoluciona la recomposició corporal i desterra les dietes extremes.
Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 08:48
Alberto Chicote: “Així m’ajuda el rugbi a afrontar els problemes”
El xef aplica a la cuina allò que va aprendre al terreny de joc: esforç i treball en equip.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 18:51
Fernando Tejero (60 anys): “De la pandèmia ençà veig un odi generalitzat”
L'actor critica la polarització social i admet que des de la pandèmia percep més crispació.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 16:56
Loquillo, 64 anys: “La millor manera de curar-me va ser seguir als escenaris”
El rocker assegura que la música va ser la seva teràpia després d'una crisi cardíaca i reivindica la vigència del rock.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 16:47
Morrison, la marca de moda espanyola, alerta: “Cada cop costa més captar l’atenció de la gent”
El negoci de la moda s'enfronta a una batalla invisible a les xarxes socials i la publicitat digital.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 14:02
Aurelio Rojas, cardiòleg: “El dolor d’un infart és pressió, no una punxada”
Risc ocult: els infarts no sempre avisen i cada cop afecten més persones menors de 45 anys.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 12:58
La pediatra Laura Álvarez avisa: “El que s’anuncia als canals de nens no és saludable”
Publicitat enganyosa i aliments ultraprocessats: una amenaça silenciosa per a la infància.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 12:10
Endika Montiel, sobre la longevitat: “El millor entrenament és el descans”
L'expert en salut sorprèn al pòdcast ‘La fórmula de l'èxit’ d'Uri Sabat amb un mètode inesperat per viure més.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 09:49
Va fer una cirurgia amb un robot a 8.000 quilòmetres i adverteix: “El futur de la cirurgia és robòtic”
La innovació mèdica desafia fronteres i converteix la telecirurgia en l'esperança de la medicina del demà.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 09:25
José Luis Marín, psiquiatre: "La tristesa no és depressió, és una emoció necessària"
Un especialista desmunta mites sobre la salut mental al ‘Realfooding Podcast’, conduït per Carlos Ríos.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 09:04
Videojocs Montessori: educació sense càstigs ni premis, només descobriment
L'educació alternativa entra al món gamer amb títols que prioritzen la creativitat i l'autonomia.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 08:48
El Dr. Mario Alonso Puig, sobre la inflamació: “És a la gènesi de totes les malalties”
Descobreix els hàbits que frenen la inflamació crònica i com cuidar la teva microbiota pot salvar-te la vida.
Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 08:37
Pepe Imaz, entrenador de Novak Djokovic: “L'avorriment no és agradable, però és útil”
L'entrenador de Novak Djokovic defensa que acceptar l'avorriment ajuda a combatre l'ansietat i afavoreix l'autoconeixement.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 17:27
Ismael Galancho, nutricionista de Leo Messi: “Ens hem d'alimentar de menjar que ens dona la natura”
El nutricionista de Leo Messi defensa prioritzar aliments frescos i poc processats per sobre de les modes dietètiques.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 17:16
El doctor Alberto Sanagustín, metge de família, avisa dels perills de l'arròs fet uns quants dies abans.
L'expert revela: l'arròs reescalfat pot ser un parany mortal a la teva cuina.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 16:59
Carlos Cenalmor, psiquiatre: “El descans i la regeneració no són opcionals”
El psiquiatre espanyol revela com el *burnout* destrueix la vida de professionals brillants.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 16:44
El multitasking: per què passa i com aconseguir que no afecti el teu rendiment
Descobreix per què aquesta pràctica incrementa l'estrès i quines són les claus per no caure en el parany mental.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 15:58
El preparador físic de Marc Márquez: “Assegura't que la teva ment estigui en l'entrenament”
Josué Tarí revela al pòdcast Todo se entrena com la concentració i la disciplina van salvar la carrera del pilot.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 14:12
Jesús Varela, expert en musculació: “Estar amb un físic marcat tot l'any no és sa”
L'expert va revelar mites del fitness al pòdcast ‘Tengo un plan’ amb Juan Domínguez i Sergio Beguería.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 13:49
Toni García, professor: «A l’escola han de triomfar Maradona i Shakespeare»
Fracàs escolar a Espanya: el sistema educatiu actual mata talents i frustra els alumnes.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 10:22
Marc, camioner: «Es poden guanyar uns 4.000 euros al mes, però t’has de passar tres setmanes fora de casa»
Aquest testimoni ha sacsejat el sector del transport i ha exposat la dura realitat dels camioners a Espanya.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 09:30
Error de 172.000 euros a la nòmina: la justícia sentencia a favor del treballador
Una decisió judicial sorprèn el món i genera debat sobre els drets laborals i els pagaments indeguts.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 09:18
Joan Pradells, culturista: «El sector del fitness està pivotant, ja no va sobre posar-se superfort»
La transformació del món del fitness: l’auge de la salut integral i els negocis digitals en el sector esportiu.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 08:53
María Fernández, experta en neteja, revela per què has de tenir bicarbonat a casa sí o sí
Descobreix aquests trucs casolans per netejar casa teva i desfer-te de la brutícia sense gastar diners en químics.
Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 08:24
