Temps d'ús és una de les funcions més útils que tenim disponibles a l'iPhone, alhora que és una de les més desconegudes. Gràcies a aquesta funció disponible als ajustos del nostre dispositiu, podem conèixer un gran nombre de dades d'ús de l'iPhone, així com establir límits si ho desitgem. Una funció d'iOS que val la pena conèixer i consultar sovint.
[index][/index]
Què és Temps d'ús a l'iPhone
Temps d'ús no és una app, és una funció que tenim disponible en els ajustos de l'iPhone que serveix per a moltes coses. La principal és veure i gestionar el temps que passes utilitzant el dispositiu, les apps que més utilitzes o el tipus d'apps en què passes més temps. Però també et permet establir límits en aquest ús del dispositiu.
Amb Temps d'ús, pots veure el temps que passes utilitzant els teus dispositius, programar el temps que vols passar sense mirar la pantalla i establir límits de temps per a l'ús d'apps, per a tu o per a una persona menor al teu grup d'En família.
Per a què serveix Temps d'ús a l'iPhone
Com hem comentat, Temps d'ús inclou nombroses funcions interessants, tant a nivell informatiu com de control. Aquestes són les més importants:
Veure el temps que utilitzes l'iPhone
Una de les principals funcions de Temps d'ús és veure les hores de pantalla encesa a l'iPhone. És a dir, pots veure quant de temps has utilitzat l'iPhone els últims set dies i la mitjana de l'última setmana. També pots veure quines han estat les apps més usades i el temps que les has utilitzat.
Temps d'ús ens ofereix moltes opcions
Per veure tota aquesta informació has d'entrar a Ajustos > Temps d'ús > Veure tota l'activitat. Per defecte et sortirà la vista setmanal amb les hores d'ús de cada dia i la mitjana de la setmana. També pots veure les categories d'apps que més utilitzes, així com les apps més utilitzades durant aquest període.
Programar horaris de descans
Una altra opció interessant disponible és Temps d'inactivitat. Aquesta funció et permet bloquejar aplicacions i notificacions en horaris específics, deixant disponibles només trucades i aplicacions seleccionades. S'aplica a tots els dispositius del teu compte amb Temps d'ús i avisa 5 minuts abans d'activar-se. Si tens un codi configurat, pots utilitzar "Bloquejar durant la inactivitat" per permetre accés temporal a aplicacions amb el codi. En comptes infantils, els menors poden demanar més temps o enviar una sol·licitud als pares.
Establir límits de temps d'ús d'apps
Amb Límits d'ús d'apps pots establir restriccions de temps diàries per a categories o apps individuals, com jocs o xarxes socials. És útil per a enfocar-te en productivitat o limitar l'ús de certes apps per als teus fills. Els límits es reinicien cada dia a mitjanit i es poden eliminar en qualsevol moment.
Si només vols fer servir Instagram 1 hora al dia, des d'aquí podràs configurar-ho fàcilment. Entra a la secció Límits d'ús d'apps, toca a Afegir límit, selecciona l'app i després el temps. Pots saltar-te aquest temps coneixent la contrasenya.
Distància de la pantalla
Distància de la pantalla busca reduir la fatiga ocular detectant quan un dispositiu és massa a prop de la cara i recomanant allunyar-lo. Aquesta funció fomenta hàbits saludables per tenir cura de la vista, reduint el risc de miopia i la fatiga ocular en totes les edats.
Restringir contingut
Temps d'ús també es pot utilitzar per restringir contingut. A la secció de Restriccions pots configurar gairebé qualsevol funció: comprar i instal·lar apps, apps permeses, contingut web, localització, contactes, compartir ubicació, dades mòbils. Pots restringir innombrables funcions de l'iPhone.
Activar els controls parentals
Temps d'ús s'utilitza per configurar l'iPhone a un nen i activar el control parental. Quan està tot configurat, utilitzarem l'app Temps d'ús per posar els controls que creguem necessaris. Podrem administrar-los tots des del nostre dispositiu principal i establir una contrasenya.
A més, no pots treure Temps d'ús si no coneixes la contrasenya, per la qual cosa aquest tipus de control és bastant efectiu.
Com activar Temps d'ús a l'iPhone
Perquè tot això sigui possible abans has de activar Temps d'ús al teu iPhone. Totes les dades recopilades són completament privades i no es comparteixen amb ningú, ja que mai surten del teu telèfon. En el cas dels controls parentals, només podran veure's als dispositius seleccionats. Així s'activa Temps d'ús a l'iPhone:
- Obre l'app Ajustos a l'iPhone.
- A continuació, toca sobre Temps d'ús.
- Toca Activitat d'apps i llocs web.
- Ara toca a Activar activitat d'apps i llocs web.
Temps d'ús és una funció que fa molts anys que és present a iOS i que és realment útil per portar un control de l'ús del nostre dispositiu. És una de les maneres de saber si som addictes a l'iPhone i de posar límits, que a més està integrat en el sistema.