Un estudi demostraria que els somnis que processem no són gens aleatoris i tindrien diversos patrons en comú. El cervell s'encarregaria de transformar els moments que vivim en el dia a dia en històries vívides i que podrien transformar-se en una cosa surrealista. Aquests somnis estarien modelats d'una certa manera per la nostra personalitat, els hàbits i les experiències, entre altres condicions.
Mai no t'has preguntat per què alguns somnis són més realistes que altres? Per què duren més uns que altres que són difícils de recordar? L'escola IMT d'Estudis Avançats de Lucca indica que la resposta és una combinació de trets de cada persona sumats a experiències de vida que influeixen directament en el que veiem i sentim mentre dormim.
Els nostres somnis tenen una raó de ser: la vida que vivim és part de la resposta
D'acord amb l'estudi publicat a Communications Psychology, es van analitzar més de 3.700 informes que descriuen somnis i experiències de 287 participants en un rang d'edat de 18 a 70 anys. Les primeres dues setmanes, els participants van registrar les experiències mentre que els investigadors van recopilar dades sobre els seus hàbits de son, habilitats cognitives, trets de personalitat i perfils psicològics. Gràcies a la IA, van poder utilitzar eines avançades per analitzar totes les dades. Els resultats van indicar que els somnis no són aleatoris, sinó una complexa interacció de característiques individuals.
És una cosa tan normal com pensar com processem els nostres somnis, si existeix una manera de modular-los; en realitat és una cosa molt més senzilla. Existeixen tendències diverses que van des de la divagació mental, el mateix interès en els somnis i en la mateixa qualitat de son. També es van poder detectar esdeveniments socials com el que va succeir amb la pandèmia de COVID-19.
El cervell mateix no es limita a reproduir el que ja vivim durant el son, sinó que és un autèntic transformador d'experiències. Si ho penses, a vegades no somiem els llocs de feina, de casa o llocs on passem la major part del temps tal com són en realitat, sinó que existeixen variacions. Es combinen amb altres elements i la perspectiva canvia de forma radical. Per la qual cosa s'arriba a la conclusió que els somnis reconstrueixen activament la realitat enlloc que sigui un simple reflex.
Quins són els factors que influeixen en els somnis directament?
Afortunadament, no tots els éssers humans del planeta somien de la mateixa manera. Hi ha moltes combinacions; alguns es fragmenten, canvien i continuaran canviant. El que ressalta l'estudi és que les persones que donen més importància als seus somnis i intenten trobar-hi un significat tenen la possibilitat d'experimentar entorns més rics i immersius respecte als seus somnis.
La mostra més clara es va donar en l'etapa de confinament per la pandèmia. Es van poder recopilar les dades per part de la Universitat Sapienza de Roma i es van trobar amb els de l'IMT. Es va mostrar que els somnis eren més intensos i amb temes relacionats amb la restricció i limitació. L'autora principal de la investigació, Valentina Elce, assenyala que els somnis no són només reflexos d'experiències passades, sinó un procés dinàmic per qui som i el que vivim.