Els hàbits i rutines són conductes repetides que adopta l'ésser humà amb el pas del temps, i depenent si són bons o dolents poden ajudar-te a sentir-te i viure millor.
Si vols evitar una malaltia i millorar la teva qualitat de vida, el millor és controlar de forma eficient els hàbits i rutines. Aquestes són les millors apps per fer-ho des d'iPhone o iPad.
Per a una vida sana i tranquil·la, aquestes són les millors apps per controlar els teus hàbits
Millors aplicacions per organitzar hàbits i rutines des d'iOS
- Hàbits - Objectius i Rutina
- Avocation - Hàbits diaris
- Henry - hàbits i benestar
- HabitApp - Recordatori diari
- Fabulous: Benestar i Rutines
- Today Habit tracker
- Productive - Llista de Tasques
- Hàbits objectius i rutina
A continuació, pots veure algunes apps per controlar els teus hàbits i rutines des del mòbil. Per a una vida sana i productiva, aquestes són les millors opcions.
Hàbits - Objectius i Rutina
Crea i mantén els teus hàbits i rutines organitzats amb l'ajuda de l'app Hàbits - Objectius i Rutina
Hàbits - Objectius i Rutina és bastant popular per aquells a qui els agrada tenir una vida organitzada. La mateixa t'ajuda a crear i mantenir els hàbits i rutines que vulguis, permetent assolir cadascuna de les metes a llarg termini.
Podràs configurar hàbits simples, com anar al gimnàs 3 vegades a la setmana, sopar a l'hora correcta i molt més. També podràs configurar "hàbits progressius", en aquest cas, l'aplicació notificarà constantment si has realitzat les activitats, per exemple recordar-te que has de beure 3 litres d'aigua per dia.
Avocation - Hàbits diaris
Planea rutinas y sigue tu progreso con Avocation
Avocation - Hàbits diaris ha estat de gran ajuda per a milers de persones que volen controlar els seus hàbits i rutines. Un dels seus millors atractius és el seu particular disseny, el qual és sumament interactiu i inclou icones i imatges minimalistes que s'adapten a cada rutina.
Amb aquesta aplicació podràs crear diferents hàbits i organitzar cadascuna de les teves rutines diàries i setmanals. A més, podràs portar de manera organitzada el control de tot mitjançant estadístiques i gràfics de les tasques realitzades durant el mes.
Henry - hàbits i benestar
Organitza els teus hàbits amb ajuda d'Henry
Henry és un bonic gat digital l'objectiu del qual serà ajudar-te a millorar els teus hàbits i rutines, fent que el procés sigui menys complicat. Aquesta aplicació es troba enfocada a persones que mai han tingut rutines productives o bons hàbits i vulguin millorar la seva vida.
En poques paraules, Henry és un poderós sistema de seguiment i planificador d'hàbits que podràs personalitzar al teu gust i adaptar-lo a cadascuna de les teves necessitats d'una manera senzilla i ràpida.
Per si no n'hi hagués prou, integra una interfície visual atractiva i podràs desbloquejar mascotes i acumular trofeus d'acord amb els teus avenços i compliment de tasques.
HabitApp - Recordatori diari
HabitApp: hàbits i rutines per temps
HabitApp - Recordatori diari ha estat dissenyada per portar cadascun dels teus hàbits i rutines de forma cronometrada, d'aquesta manera podràs estar concentrat només en aquesta activitat. Podràs configurar la quantitat de tasques que vulguis realitzar i el temps que hi vulguis dedicar a cadascuna d'elles.
Per si no n'hi hagués prou, podràs organitzar els hàbits i rutines per blocs, com per exemple la rutina del matí, la rutina de la tarda i la rutina nocturna.
En cada bloc podràs introduir diferents rutines d'acord a les teves necessitats sota una interfície bàsica però molt funcional.
Fabulous: Benestar i Rutines
Fabulous: la teva rutina diària personalitzada
Si vols donar-li un gir a la teva vida i afegir-hi nous hàbits i rutines però no saps com fer-ho, aleshores l'aplicació Fabulous: Benestar i Rutines és perfecta per a tu.
Aquesta aplicació t'anirà guiant en el procés d'adaptació de nous hàbits i rutines, transformant de manera positiva la teva vida amb un entrenament basat en només 24 dies.
L'aplicació integra una sèrie d'eines força interessants com un coaching personal, sessions anomenades "Fes-me Fabulós" amb exercicis força fàcils i eines per mantenir la concentració.
Today Habit tracker
Millora la teva qualitat de vida amb Today Habit tracker
Portar el registre de cadascun dels hàbits i rutines de la setmana no serà gens complicat gràcies a l'aplicació Today Habit tracker. Aquesta eina de butxaca t'ajudarà a afegir hàbits a la teva vida i a organitzar els teus dies sense tant d'estrès.
La seva interfície és intuïtiva, senzilla i es troba dissenyada per facilitar el registre de múltiples hàbits i rutines. A més, ofereix la possibilitat d'afegir imatges motivacionals a les teves activitats.
Productive - Llista de Tasques
Planifica el teu dia i desenvolupa bons hàbits amb Productive
Per controlar i mantenir hàbits i rutines saludables és necessari estar motivat, i l'aplicació Productive - Llista de Tasques està disposada a ajudar-te durant el procés.
La mateixa presenta diferents funcions i una gestió d'hàbits molt funcional on podràs afegir, eliminar, modificar o pausar activitats i tasques quan creguis convenient.
Per si no n'hi hagués prou, podràs crear "Programes" i triar alguna meta, en aquest cas, l'aplicació t'anirà mostrant consells i tips de forma diària perquè puguis aconseguir el teu objectiu en poc temps.
Hàbits objectius i rutina
Una app perfecta per controlar els teus hàbits i portar una vida sana i productiva
Hàbits objectius i rutina presenta una interfície intuïtiva i és perfecta per portar els teus hàbits per a una vida sana i productiva.
Aquesta mateixa compta amb un seguiment d'assoliments, on hauràs d'afegir les rutines sense importar la quantitat i podràs veure fàcilment el percentatge de progrés que portes. I si no tens idea per on començar, podràs fer ús d'alguna de les plantilles preparades.