Els jubilats que dormen malament haurien de revisar abans quant es mouen durant el dia i si fan migdiada
Dissabte, 19 de setembre de 2026 - 11:40
Pensions
Totes les notícies i última hora de les pensions, sistema de protecció social destinat a garantir ingressos a les persones jubilades, viudes o amb discapacitats.
Fer passatemps està bé, però els jubilats no haurien de substituir amb això tota la seva vida social
Dissabte, 19 de setembre de 2026 - 11:05
Ajudar els jubilats està bé, però preguntar abans pot evitar que se sentin apartats
Dissabte, 19 de setembre de 2026 - 10:40
Nadar està bé, però els jubilats poden guanyar més caminant de costat a la piscina
Dissabte, 19 de setembre de 2026 - 10:10
Caminar està bé, però els jubilats haurien d'entrenar també com girar sense perdre estabilitat
Divendres, 18 de setembre de 2026 - 11:45
Els experts expliquen per què molts jubilats no viuen bé per culpa de les ajudes als seus fills
Divendres, 18 de setembre de 2026 - 11:05
Els economistes confirmen que es pot deixar de treballar als 50 anys i arribar amb estalvis a la jubilació
Divendres, 18 de setembre de 2026 - 10:45
La psicologia diu que molts jubilats no guarden menjar "per si de cas" per exageració, sinó per memòria
Dijous, 17 de setembre de 2026 - 12:10
Es demana als jubilats que, en una setmana, revisin diàriament el seu compte de banc pel pagament de la pensió
Dijous, 17 de setembre de 2026 - 11:15
Visitar els jubilats importa, però arribar sense mirar el mòbil pot valer molt més que passar moltes hores
Dimecres, 16 de setembre de 2026 - 14:05
Estirar-se al sofà ajuda una estona, però els jubilats no haurien de passar-hi més de certes hores
Dimecres, 16 de setembre de 2026 - 13:45
Esmorzar cafè i torrada pot ser una rutina, però els jubilats haurien d'afegir-hi quelcom més per estar sans
Dimecres, 16 de setembre de 2026 - 13:25
Berena sembla prescindible, però pot evitar que molts jubilats arribin febles a la nit
Dimarts, 15 de setembre de 2026 - 11:45
Treure la sal pot ajudar, però els jubilats haurien de revisar molts altres plats plens de sodi
Dimarts, 15 de setembre de 2026 - 11:20
Fer bicicleta estàtica està bé, però els jubilats han de fer exercicis que simulin la vida diària
Dimarts, 15 de setembre de 2026 - 10:45
Així és la jubilació doble de més de 3.000 euros que poden cobrar Arguiñano i altres estrelles de televisió
Dimarts, 15 de setembre de 2026 - 10:00
Dormir la migdiada està bé, però els jubilats haurien d'evitar que comenci a partir d'una hora clau
Dilluns, 14 de setembre de 2026 - 12:10
Els jubilats que truquen per preguntar una ximpleria potser necessitaven escoltar una veu i no la resposta
Dilluns, 14 de setembre de 2026 - 11:45
Confirmada per la Seguretat Social, la data en què cada jubilat ha de revisar el seu compte per la pensió
Dilluns, 14 de setembre de 2026 - 11:10
Els psicòlegs expliquen per què els jubilats han de sortir al carrer a veure i vigilar les obres
Dilluns, 14 de setembre de 2026 - 10:35
Nadar està bé, però els jubilats poden treballar millor l'estabilitat amb exercicis de peu a l'aigua
Diumenge, 13 de setembre de 2026 - 11:40
Els jubilats que caminen agafats del braç haurien de treballar abans aquest detall d'equilibri
Diumenge, 13 de setembre de 2026 - 11:05
Prendre brou a la nit reconforta, però els jubilats haurien de completar-lo si el fan servir com a sopar
Dissabte, 12 de setembre de 2026 - 18:45
Anar en bicicleta està bé, però els jubilats haurien d'entrenar també moviments de peu
Dissabte, 12 de setembre de 2026 - 11:40
Sortir a passejar està bé, però els jubilats haurien d'afegir aquest exercici abans de notar inseguretat
Dissabte, 12 de setembre de 2026 - 11:05
Moure's per casa ajuda, però els jubilats necessiten alguna cosa més per no perdre força a les cames
Dissabte, 12 de setembre de 2026 - 10:30
Anar a dormir aviat sembla saludable, però els jubilats poden acabar dormint pitjor si ho fan malament
Divendres, 11 de setembre de 2026 - 11:30
Caminar per terreny pla està bé, però els jubilats haurien de practicar més els canvis de direcció
Divendres, 11 de setembre de 2026 - 11:10
Nadar està bé, però els jubilats poden guanyar més equilibri amb un altre exercici dins de l'aigua
Divendres, 11 de setembre de 2026 - 10:40
Llegir és molt sa, però els jubilats activen més la ment quan comenten el que han llegit
Dijous, 10 de setembre de 2026 - 11:40
Sopar lleuger està bé, però els jubilats han d'evitar que es converteixi en un sopar pobre
Dijous, 10 de setembre de 2026 - 11:05
Confirmat per la Seguretat Social: es pot treballar i estar jubilat alhora sense perdre la pensió
Dimecres, 9 de setembre de 2026 - 11:35
Fer estiraments està bé, però els jubilats no haurien d'oblidar-se d'un altre entrenament clau
Dimecres, 9 de setembre de 2026 - 11:10
L'aiguagim està bé, però els jubilats haurien de centrar-se en aquest exercici per millorar l'equilibri
Dimarts, 8 de setembre de 2026 - 12:10
Anar en bicicleta està bé, però els jubilats no haurien d'oblidar aquest altre moviment de cames
Molts jubilats s'obliden del moviment més important
Dimarts, 8 de setembre de 2026 - 11:35
Hi ha un motiu pel qual la Seguretat Social denega milers de pensions de viduïtat que semblaven en ordre
Dilluns, 7 de setembre de 2026 - 11:45
Els jubilats que busquen evitar caigudes han de fer un exercici que no té a veure amb les cames
Dilluns, 7 de setembre de 2026 - 11:25
Hi ha un gest diari que els jubilats deixen de fer i que després és gairebé impossible de recuperar
Dilluns, 7 de setembre de 2026 - 10:35
Els nutricionistes avisen: els jubilats que esmorzen cafè i galetes estan cometent un greu error
Dilluns, 7 de setembre de 2026 - 10:15