Nadar está bien, pero los jubilados pueden trabajar mejor la estabilidad con ejercicios de pie en el agua
Domingo, 13 de septiembre de 2026 - 11:40
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Todas las noticias y última hora de las pensiones, sistema de protección social destinado a garantizar ingresos a las personas jubiladas, viudas o con discapacidades.
Los jubilados que caminan agarrados del brazo deberían trabajar antes este detalle de equilibrio
Domingo, 13 de septiembre de 2026 - 11:05
Tomar caldo por la noche reconforta, pero los jubilados deberían completarlo si lo usan como cena
Sábado, 12 de septiembre de 2026 - 18:45
Hacer bicicleta está bien, pero los jubilados deberían entrenar también movimientos de pie
Sábado, 12 de septiembre de 2026 - 11:40
Salir a pasear está bien, pero los jubilados deberían añadir este ejercicio antes de notar inseguridad
Sábado, 12 de septiembre de 2026 - 11:05
Moverse por casa ayuda, pero los jubilados necesitan algo más para no perder fuerza en las piernas
Sábado, 12 de septiembre de 2026 - 10:30
Acostarse pronto parece saludable, pero los jubilados pueden acabar durmiendo peor si lo hacen mal
Viernes, 11 de septiembre de 2026 - 11:30
Caminar por terreno plano está bien, pero los jubilados deberían practicar más los cambios de dirección
Viernes, 11 de septiembre de 2026 - 11:10
Nadar está bien, pero los jubilados pueden ganar más equilibrio con otro ejercicio dentro del agua
Viernes, 11 de septiembre de 2026 - 10:40
Leer es muy sano, pero los jubilados activan más la mente cuando comentan lo que han leído
Jueves, 10 de septiembre de 2026 - 11:40
Cenar ligero está bien, pero los jubilados deben evitar que se convierta en una cena pobre
Jueves, 10 de septiembre de 2026 - 11:05
Confirmado por la Seguridad Social: se puede trabajar y estar jubilado a la vez sin perder la pensión
Miércoles, 9 de septiembre de 2026 - 11:35
Hacer estiramientos está bien, pero los jubilados no deberían olvidarse de otro entrenamiento clave
Miércoles, 9 de septiembre de 2026 - 11:10
El aquagym está bien, pero los jubilados deberían centrarse en este ejercicio para mejorar el equilibrio
Martes, 8 de septiembre de 2026 - 12:10
Ir en bicicleta está bien, pero los jubilados no deberían olvidar este otro movimiento de piernas
Muchos jubilados se olvidan del movimiento más importante
Martes, 8 de septiembre de 2026 - 11:35
Hay un motivo por el cual la Seguridad Social deniega miles de pensiones de viudedad que parecían en orden
Lunes, 7 de septiembre de 2026 - 11:45
Los jubilados que buscan evitar caídas deben realizar un ejercicio que no tiene que ver con las piernas
Lunes, 7 de septiembre de 2026 - 11:25
Hay un gesto diario que los jubilados dejan de hacer y que después es casi imposible de recuperar
Lunes, 7 de septiembre de 2026 - 10:35
Los nutricionistas avisan: los jubilados que desayunan café y galletas está cometiendo un grave error
Lunes, 7 de septiembre de 2026 - 10:15
Se pide a los jubilados que no guarden todo el dinero en casa, da sensación de seguridad, pero no lo es
Domingo, 6 de septiembre de 2026 - 11:10
Nadar es bueno, pero este ejercicio acuático puede ser mejor para los jubilados con dolor de espalda
Domingo, 6 de septiembre de 2026 - 10:55
Los jubilados que quieren seguir viviendo solos deben entrenar un mismo movimiento cada semana
Una serie de movimientos clave para vivir mejor
Domingo, 6 de septiembre de 2026 - 10:35
Con esta rutina matinal de cinco minutos la mayoría de jubilados se podrá mover mejor a lo largo del día
Domingo, 6 de septiembre de 2026 - 09:55
Los expertos en economía avisan que miles de jubilados se arruinan por su generosidad con los hijos
Sábado, 5 de septiembre de 2026 - 18:55
La psicología explica por qué los jubilados hacen tantas preguntas; y no es porque tengan tantas dudas
Sábado, 5 de septiembre de 2026 - 18:50
Confirmado por el BOE: jubilarse sin dejar de trabajar ya es legal y muchos jubilados pueden ganar dinero
Sábado, 5 de septiembre de 2026 - 10:10
Comer poco por la noche no siempre es cuidarse: muchos jubilados se quedan cortos sin saberlo
Viernes, 4 de septiembre de 2026 - 12:15
Hacer un simple ejercicio hará que los mayores no dependan tanto de la ayuda del brazo para levantarse
Viernes, 4 de septiembre de 2026 - 11:30
Los jubilados que caminan todos los días olvidan de ejercitar el músculo que más necesitan
Viernes, 4 de septiembre de 2026 - 11:05
Los mayores que comen solos suelen cometer un grave error que empeora mucho su calidad de vida
Jueves, 3 de septiembre de 2026 - 11:35
Los jubilados que llevan años sin cambiar de zapatillas deben revista un detalle clave en la suela
Caminar es especialmente delicado llegadas ciertas edades
Jueves, 3 de septiembre de 2026 - 11:15
Muchos jubilados cometen un grave error al beber menos agua para evitar ir más veces al baño
Jueves, 3 de septiembre de 2026 - 10:45
Muchos jubilados no se quejan de soledad, pero la disfrazan de llamadas por cualquier cosa
Miércoles, 2 de septiembre de 2026 - 12:20
Dormir más horas no siempre arregla el cansancio en jubilados: un simple hábito es clave
Miércoles, 2 de septiembre de 2026 - 11:45
Los jubilados que no suben escaleras están perdiendo la fuerza que ganan los que no tienen ascensor
Miércoles, 2 de septiembre de 2026 - 11:05
Hay una costumbre diaria que ayuda mucho más a un jubilado que una caminata larga
Miércoles, 2 de septiembre de 2026 - 10:50
Los jubilados que toman varios medicamentos deben vigilar un mal hábito adquirido en el día a día
Martes, 1 de septiembre de 2026 - 11:35
Las zapatillas viejas pueden ser más peligrosas para un jubilado que muchas escaleras sin barandilla
Martes, 1 de septiembre de 2026 - 11:05
Comer siempre lo mismo acaba afectando mucho más de lo que parece a la salud de los jubilados
Martes, 1 de septiembre de 2026 - 10:40