Davant l’onada de calor extrema que sacseja Catalunya, el Meteocat ha activat un avís de calor nocturna per a la pròxima matinada i també per la de diumenge a dilluns. L’alerta afecta especialment el litoral central i nord, amb una incidència particular a les comarques del Barcelonès i el Maresme, on les temperatures mínimes podrien no baixar dels 30 °C. Protecció Civil manté activada l’Alerta del Pla PROCICAT per calor molt intensa, amb afectació generalitzada a gran part del territori, en especial al litoral, el prelitoral, el terç sud i les comarques de Ponent. Aquest dissabte s’han registrat valors màxims rècord com els 42,9 °C de Vinebre, els 41,2 °C de Torroja del Priorat o els 41,1 °C al Masroig. L’episodi, segons les previsions, podria allargar-se com a mínim fins dimarts.

El Pla d’actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS) es troba actualment en fase 2. En aquest context, es demana als ajuntaments que tinguin a punt espais frescos o sales amb aire condicionat, preparats per acollir la població vulnerable en cas necessari. A més, es posa l’accent en la vigilància activa de col·lectius especialment sensibles, com ara les persones majors de 75 anys que viuen soles o sense recursos, les que pateixen discapacitats físiques o psíquiques amb problemes de mobilitat, així com aquelles que han de fer activitats físiques a l’aire lliure, sigui per lleure o per motius laborals. També cal extremar la precaució en persones amb malalties cròniques, que poden veure agreujat el seu estat de salut per les altes temperatures.

Davant l’augment persistent de les temperatures, Protecció Civil ha tornat a insistir en una sèrie de recomanacions bàsiques però essencials per protegir-se dels efectes de la calor extrema. Hidratar-se sovint, evitar les begudes alcohòliques i els àpats copiosos, així com limitar l’exposició al sol durant les hores centrals del dia, són algunes de les pautes destacades. També s’aconsella concentrar les activitats com anar a comprar a primera hora del matí o a última de la tarda, quan el sol comença a declinar. A les persones que han de treballar a l’exterior, se’ls recomana protegir-se el cap amb una gorra o un barret de palla i evitar esforços físics durant les hores de màxima calor. Infants, gent gran i persones amb malalties cròniques són els col·lectius més vulnerables, i per això, si no es disposa de ventilador o aire condicionat a casa, es recomana passar almenys dues hores al dia en espais refrigerats com centres comercials o equipaments públics.

Segueix ElNacional.cat a WhatsApp, hi trobaràs tota l'actualitat, en un clic!