La menopausa és una etapa fisiològica que afecta a totes les dones, però que no totes experimenten de la mateixa manera. Amb l’objectiu de donar resposta a les necessitats d’aquest col·lectiu, Dexeus Dona ha posat en marxa el Programa Dexeus Midlife, una iniciativa pionera que pretén detectar de manera precoç els primers símptomes de la menopausa i oferir una atenció integral per millorar la qualitat de vida de les dones.
Segons dades de l’Institut d’Estadística de Catalunya, a la comunitat hi ha més d’1,4 milions de dones d’entre 45 i 70 anys, un grup especialment exposat als efectes de la menopausa. No obstant això, només un 30% de les dones afirma haver rebut assessorament mèdic específic sobre aquesta etapa, mentre que més del 80% reconeix patir algun símptoma associat, des de fogots i alteracions del son fins a canvis d’humor i pèrdua de libido. Un de cada dos testimonis afirma que aquests símptomes afecten directament la seva vida quotidiana.
“La menopausa no és una malaltia, però els seus efectes poden condicionar molt la qualitat de vida si no s’identifiquen i es tracten a temps”, explica la Dra. Sònia Baulies, cap del servei de Ginecologia de Dexeus Dona. “Ha arribat el moment de poder oferir una resposta personalitzada a cada dona per tal que els símptomes derivats de la menopausa no repercuteixin en el seu benestar”.
Detecció precoç i revisió integral
Un dels aspectes clau del Programa Dexeus Midlife és la incorporació d’un qüestionari específic de simptomatologia de la menopausa en les revisions ginecològiques rutinàries a dones majors de 45 anys. Aquesta eina permet identificar canvis que poden passar desapercebuts, com les alteracions urinàries, els trastorns del son, les sufocacions, la disminució del desig sexual o la sequedat vaginal.
L’enfocament és clar: prevenir que els símptomes s’agreugin i que impactin negativament en la vida quotidiana, i promoure una actitud proactiva en la cura de la salut femenina. Cada cas és estudiat de manera individual, valorant l’impacte dels símptomes i definint si cal incorporar canvis en l’estil de vida, indicar suplementació o derivar la pacient a especialistes.
Exercici, alimentació i hàbits saludables
Molts dels símptomes més habituals es poden controlar o alleujar amb mesures senzilles: activitat física regular, fisioteràpia, teràpies naturals i ajustos en la dieta. Els exercicis per reforçar el sòl pelvià i la musculatura general, així com activitats cardiovasculars moderades, poden millorar notablement els fogots, la qualitat del son i la força muscular, segons els experts del programa.
A més, una alimentació equilibrada, rica en fibra i nutrients essencials com el calci i la vitamina D, ajuda a mantenir la salut òssia i a controlar el pes. L’adopció d’hàbits saludables també contribueix a reduir l’ansietat i els canvis d’humor, que afecten prop del 40% de les dones durant aquesta etapa.
Ginecologia regenerativa i funcional
Per a les dones amb símptomes més intensos, Dexeus Dona ofereix tractaments de ginecologia regenerativa i funcional, orientats a restaurar la funcionalitat i l’aspecte físic de la vagina, la zona vulvar i el sòl pelvià. Algunes de les tècniques aplicades són:
-
Làser vaginal, que activa la regeneració cel·lular i millora la hidratació i l’elasticitat del teixit.
-
Mesoteràpia, que injecta vitamines i substàncies actives per revitalitzar els teixits.
-
Carboxiteràpia, que oxigena els teixits i millora la seva funcionalitat.
-
Plasma ric en plaquetes (PRP), per estimular la regeneració cel·lular amb la pròpia sang de la pacient.
Aquests tractaments es combinen amb assessorament en sexualitat, fisioteràpia, gestió dels trastorns del son i seguiment neuroimmunològic, un àmbit clau per abordar la “nebulosa mental” o els lapsus de memòria que pateixen moltes dones.
Un programa que s’adapta a cada dona
El Programa Dexeus Midlife reconeix que la menopausa comença a edats diferents i afecta cada dona de manera única. Algunes poden notar símptomes abans dels 45 anys, mentre que d’altres no experimenten canvis fins més tard. L’objectiu és oferir una resposta personalitzada, que combina informació, assessorament i tractament, perquè cada dona pugui afrontar aquesta etapa amb confiança i control.
Amb més de 100.000 pacients ateses anualment i més de 80.000 revisions ginecològiques, el programa té un impacte directe en la salut de milers de dones a Catalunya. Prop del 80% de les pacients experimenten algun símptoma de la menopausa i gairebé la meitat reconeix que aquests afecten la seva qualitat de vida i el seu rendiment laboral. Dexeus Dona vol que cada dona tingui la informació i els recursos necessaris per afrontar la menopausa amb seguretat, reduint la medicalització innecessària i potenciant l’empoderament femení. Com conclou la Dra. Baulies: “La menopausa és una etapa vital que mereix atenció específica i personalitzada. Amb un enfocament integral, podem garantir que les dones visquin aquesta fase amb salut, benestar i autonomia”.