Mario Picazo recomana vestir-se amb diverses capes per afrontar el fred i poder adaptar l'abric a cada moment del dia. "El millor és fer servir la manera ceba", va explicar a Juntos, el programa de Telemadrid. El meteoròleg es referia a combinar peces que puguem posar-nos o treure'ns segons la temperatura, una solució pràctica quan alternem el carrer amb espais tancats o comencem a tenir calor en caminar.
En aquest sentit, el seu consell parteix d'una diferència important: la temperatura del termòmetre no sempre coincideix amb el fred que sentim. El vent pot fer que una jornada resulti bastant més desapacible del que indica aquesta xifra. Per això, Picazo aconsella consultar també la sensació tèrmica abans de sortir, especialment a l'hivern, i tenir en compte si romandrem molt de temps a l'aire lliure.
Diverses capes per ajustar l'abric durant el dia
El sistema permet modificar la protecció sense dependre d'una única peça molt gruixuda. Per exemple, una samarreta interior, un jersei i una jaqueta ofereixen diferents combinacions durant un desplaçament. En entrar al transport públic o en un establiment amb calefacció, podem retirar la capa exterior. Després, en tornar al carrer, recuperem aquest abric sense haver de canviar completament la roba que portem.
La funció de cada capa també importa. La primera ha d'ajudar a mantenir la pell seca; la intermèdia, conservar la calor; i l'exterior, protegir de condicions com el vent o la pluja quan sigui necessari. Aquesta distribució permet triar les peces segons el recorregut i l'activitat prevista. Per a un passeig tranquil i per caminar de pressa poden caldre ajustos diferents, fins i tot durant un mateix matí.
Evitar l'excés de suor també compta
D'aquesta manera, abrigar-se exigeix parar atenció a com ens trobem mentre ens movem. Si comencem a suar, treure una capa pot ajudar a evitar que la roba acabi humida. Mantenir sec el cos és un dels objectius d'aquest sistema. L'abric ha de permetre'ns conservar una temperatura confortable i adaptar-se als canvis, en lloc d'obligar-nos a suportar calor durant tot el trajecte.
Així doncs, el consell de Picazo es completa amb accessoris que convé recordar: guants, gorro i un calçat adequat. Són elements útils quan passem temps fora i les peces del tors no basten per sentir-nos còmodes. Abans de sortir, revisar la sensació tèrmica i preparar capes fàcils de retirar permet organitzar millor l'abric. Durant el dia, n'hi ha prou amb ajustar-les a les condicions i a la nostra activitat.