Prendre diversos medicaments forma part de la rutina de moltes persones jubilades, especialment quan hi ha diferents problemes de salut que requereixen tractaments continuats. El risc apareix quan aquesta rutina es torna massa automàtica i es comença a prendre la medicació sense parar prou atenció als horaris, les dosis o les possibles interaccions. Un hàbit aparentment petit, com barrejar pastilles per comoditat o canviar l'hora per compte propi, pot acabar generant problemes.
L'anomenada polimedicació exigeix més organització que simplement recordar si s'ha pres una pastilla. Alguns fàrmacs s'han d'ingerir amb menjar, altres en dejú i altres poden interferir entre si. Per això, convertir la medicació en un gest mecànic sense revisar bé les instruccions pot augmentar el risc d'errors.
No convé canviar horaris ni dosis per comoditat
Una de les errades més freqüents és adaptar el tractament a la rutina personal sense consultar abans. Avançar una presa, ajuntar dos medicaments perquè "així és més fàcil" o compensar una dosi oblidada prenent més quantitat després pot alterar l'efecte previst.
També pot passar que una persona mantingui durant mesos un medicament que ja no necessita o que afegeixi pel seu compte suplements, analgèsics o productes d'herbolari pensant que no interfereixen amb res. No obstant això, algunes combinacions poden modificar l'absorció o augmentar determinats efectes adversos.
Revisar periòdicament la medicació pot evitar errors
Una mesura senzilla és mantenir una llista actualitzada amb tots els medicaments, dosis i horaris. També pot ser útil utilitzar un pastiller setmanal, sempre que es prepari correctament i respectant aquells fàrmacs que no s'han de treure del seu envàs original.
A més, convé revisar de forma periòdica el tractament amb el metge o el farmacèutic, especialment si apareixen marejos, somnolència, confusió, canvis d'apetit o nous símptomes. No sempre es deuen a l'edat: en alguns casos poden estar relacionats amb la medicació o amb la combinació de diversos fàrmacs. La clau és no modificar res per compte propi. Si una presa s'oblida, l'adequat és seguir les instruccions específiques del medicament o consultar un professional sanitari, en lloc d'improvisar.
En la jubilació, la medicació pot formar part del dia a dia durant anys. Precisament per això, com més automàtica es torna la rutina, més important és revisar que s'està fent bé. Un petit error repetit durant setmanes pot tenir més conseqüències que un oblit puntual.