Jorge Valdano va pronunciar fa uns anys una frase que s'ha convertit en cèlebre: "El futbol és un estat d'ànim", i no només per als jugadors o entrenadors, sinó també per als aficionats, que estan alegres quan el seu equip guanya, però que pateixen quan les coses no van segons el previst.
I sota aquest prisma, Unobravo, una empresa que ofereix un servei de psicologia en línia amb més de 7.200 psicòlegs adscrits, ha elaborat un estudi referent a la temporada passada, la 2024/25, i a la salut mental de les aficions dels 20 equips que van disputar la Lliga. I alguns dels resultats han estat sorprenents.
L'estrès de l'afició depèn de multitud de factors
En l'estudi s'ha tingut en compte una anàlisi del sentiment dels seguidors, depenent de l'equip del qual són aficionats, i s'ha relacionat amb dades com el rendiment esportiu dels equips, la seva posició a la Lliga o la despesa realitzada en fitxatges, així com altres factors menys amplis, com les targetes que reben els seus equips, percentatge d'encert en la passada, gols, penals comesos i fins i tot els autogols marcats. Tot plegat influeix a l'hora de determinar l'estat emocional dels seus aficionats.
Tal com revela l'estudi, "la tensió i la incertesa derivades de l'afició s'ha relacionat amb l'augment del ritme cardíac, pressió arterial alta i problemes de son, cosa que demostra que ser aficionat pot afectar directament el benestar físic i mental. Això també pot tenir conseqüències en les relacions personals, generant canvis d'humor o aïllament social després d'un mal resultat. El futbol desperta emocions intenses - tant positives com negatives - i el seu impacte pot estendre's també a aquells que els envolten".
L'afició del Reial Madrid, més estressada que la del Barça
Un cop posats sobre la taula totes les dades, l'estudi determina que, sobre una escala de 0 al 10, la temporada passada l'afició que menys índex d'estrès va acumular va ser la de l'Espanyol, amb un 3,76, seguida per la de l'Athletic Club (3,78), la del Barça (3,85) i la d'Osasuna (3,92), les 4 úniques per sota del 4. A l'altre costat del quadre, com no podia ser d'una altra manera, apareix el Valladolid, amb un 6,98, degut als mals resultats que va acumular l'equip des d'un primer moment, fins a certificar-se el seu descens. Seguit molt de prop apareixen el Las Palmas (6,96) i el Sevilla (6,93), que malgrat mantenir la categoria, va viure una temporada per oblidar amb una infinitat de problemes.
Més sorprenent és el resultat dels equips de la zona mitjana de la taula, ja que l'afició del Reial Madrid se situa en la posició 13a d'índex d'estrès, amb un 4,23, mentre que la de l'Atlètic de Madrid, en l'11a posició, va acumular un índex d'estrès de 4,73. "El futbol uneix les persones i té una gran capacitat per generar alegria i companyonia. Però també pot causar tensió innecessària; per això és important saber gestionar les emocions negatives", emfatitza Francisco Rivera Rufete, psicòleg i responsable clínic d'Unobravo, que afegeix alguns consells per alleujar l'estrès en relació amb el futbol, com practicar la respiració controlada, evitar la cafeïna i l'alcohol i, en casos més extrems, "fer un pas mental i/o físic enrere", com sortir de l'estadi o apagar la televisió durant uns minuts.