Segurament alguna vegada has sentit parlar del "sexe tàntric", però poc saben el que realment és. Sexe tàntric: què és? En realitat, el sexe tàntric com a tal no existeix, sinó que existeix el Tantra. I encara que a Occident s'associa a la pràctica sexual, el Tantra és una experiència holística amb origen budista. Segons el sistema de creences proposat per aquesta filosofia o religió, aquesta pràctica ajuda les persones a ser conscients del que els envolta i de la qual cosa ocorre en la seva pròpia energia interna.
Es basi en l'existencialitat i en l'"aquí i l'ara", és a dir, en el moment presenti. De manera indirecta aquesta actitud cap a la vida afecta a la sexualitat, doncs s'adopta una mentalitat no enjuiciadora, en la que la persona connecta amb el seu ésser i el de la seva parella. En aquest sentit, el sexe tàntric s'assembla a experiències desenvolupades recentment des de l'àmbit de la Psicologia i que alhora s'inspiren en la meditació, com el Mindfulness.
Els qui proven d'aplicar els principis del tantra a la seva vida sexual, assumeixen que el Tantra els permet viure amb una més llibertat i ajuda a desenvolupar els sentits i la manera d'estimar els altres. Així mateix, gràcies a estar en el moment present, seria sinònim de connexió emocional, és fusió amb un mateix i amb el nostre estimat. El Tantra intensificaria l'experiència sexual perquè posa tota l'atenció a la pràctica sexual. La ment i el cos es fusionen i intensifiquen les sensacions i l'experiència.
Tal com hem vist, per practicar el sexe tàntric fa falta practicar el Tantra, la qual cosa va més enllà de la sexualitat. Y… com és possible fer això? A continuació veurem diversos principis de sexe tàntric per experimentar amb aquesta pràctica, mitjançant una sèrie d'exercicis que poden servir per millorar l'experiència sexual i, per tant, el plaer derivat d'aquest acte.
Molts principis per a una forma de plaer
Imatge clàssica de sexe tàntric
1. El present sagrat
En el Tantra, el present és considerat com un moment sagrat. Per poder apartar les idees, pensaments, records i imaginacions, és necessari obrir-se a l'experiència de la persona i prendre consciència sobre el lloc, la situació, la pell de la parella, el seu cabell, la seva olor... Per obrir la porta del flux de sensacions i d'energia entre ambdós, és necessari centrar l'atenció en l'aquí i l'ara. Això és possible en practicar la respiració tàntrica.
Com fer-ho? Just abans de la trobada sexual, és necessari col·locar-se davant la parella, nus, l'un davant de l'altre. La respiració tàntrica es fa servir per aquietar el propi i controlar la inspiració i l'expiració, de manera que l'atenció se centri a l'entrada i sortida d'aire pel nas. Cal tenir els ulls tancats i fer-ho durant cinc minuts. Quan un ha controlat la seva respiració, és el moment de connectar amb la respiració de l'altre i fusionar ambdues respiracions. Llavors, la nostra parella comença a ser algú amb qui connectem i gaudim de l'experiència com una sola entitat.
2. Contacte visual
Hi ha moltes persones que temen mirar directament als ulls a d'altres persona, però la mirada diu més que mil paraules. Nus l'un davant l'altre, és possible augmentar la connexió simplement mantenint el contacte sexual.
Per aconseguir la connexió, només és necessari asseure's nu davant de la parella i desxifrar què sent i què sents tu. Es tracta de ser conscient del que ocorre en aquell moment especial. Malgrat que al principi pot resultar incòmode, al final acabareu despullant els vostres sentiments. La resta passarà sol.
3. Control dels txakres (centres d'energia)
El Tantra posa el focus d'atenció en els txakres, que són els centres d'energia del cos. Aquesta pràctica afavoreix l'intercanvi energètic entre els membres de les relacions íntimes, que des d'aquesta filosofia s'entén que són sis. Tres de l'home (instintivosexual, emocional i mental-espiritual) i tres de la dona.
Aquests, així mateix, contenen diversos centres. Per exemple, l'instintivosexual està format per: l'arrel (1°) i el sexual (2°); i l'emocional pel txakra del plexe solar (3°), el del cor (4°) i el laringi (5°), entre d'altres. Cada un d'aquests punts té un impacte en l'acte sexual.
Per poder treballar els txakres, segons aquest conjunt de creences religioses, un ha de posar-se boca a baix i la parella, llavors, pot realitzar un massatge per tot el cos, des dels peus fins al primer txakra, passant pels 7 principals. Després, el membre de la parella que estava de cap per avall es dona la volta i l'altre realitza un massatge des de la coroneta cap als peus. Una vegada que s'han fet massatges a tot el cos d'un dels membres de la parella, els dos canvien de rols. Una vegada els hagin experimentat aquest massatge, estan a punt per a la trobada sexual.
Hi ha més principis i coses per aprendre, a la qual cosa animem les persones que vulguin descobrir noves maneres de gaudir.