El secret per lluir un somriure perfecte comença pel raspall. La neteja és l'essència d'una bona salut bucal, amb tres raspallades diàries i sense oblidar la seda dental. Però les teves dents també parlen -i molt- del que menges. Fins i tot poden revelar, diuen els experts, quin és el teu estil de vida.
La cultura de la higiene bucodental és encara una assignatura pendent. Segons l'últim estudi realitzat per la Societat Espanyola de Periodòncia i Oesteointegració (SÀPIGA), el 80 % dels espanyols reconeix la importància de la neteja bucal per prevenir càries i malalties a les genives, però només una minoria la practica de manera correcta (tres vegades al dia i amb fil dental).
El que mengem afecta la nostra salut dental
L'odontofobia (por del dentista) és la causa de més pes per eludir les consultes bucals, sovint a causa d'una mala experiència prèvia i a l'ansietat que genera la possibilitat d'experimentar dolor durant la visita. Una fòbia universal que, segons proclama l'Organització Mundial de la Salut (OMS), afecta a més d'un 15 % de la població, i que pot tenir conseqüències no només estètiques, sinó també de salut, com les càries o la gingivitis.
Neteja avançada
L'essència d'un somriure sa comença amb la neteja. Tres vegades al dia, durant dos minuts, incloent en el ritual fil i raspalls petits interdentals. Només ho fan bé 17 de cada 100. Per això anar almenys una vegada a l'any a realitzar-se una neteja bucal professional s'ha convertit en un gest que garanteixi una boca guareix per tota la vida.
Existeixen casos extrems en els quals la neteja tradicional no serveix, en especial quan les peces dentals estan afectades amb el que es coneix com a erosió àcida. Un problema que està íntimament relacionat amb el consum de menjars i begudes àcides, que desmineralitzen i remolleixen la superfície dental, fent-la més susceptible a l'abrasió, en particular a la raspallada.
Les dents ens delaten
Si la cara és el mirall de l'ànima, la boca i les dents són el reflex del nostre organisme. Un dels problemes bucals més freqüents és l'excés de càries. La raó principal passa per una dieta probablement poc equilibrada, rica en sucres o begudes àcides ensucrades (refrescos).
En ocasions poden tractar-se de persones que mengen massa de pressa, sense donar temps a què el pH es reguli i contraresti la capacitat cariogènica dels bacteris, que s'alimenten de les restes que queden a la nostra boca. De fet, 9 de cada 10 adults tenen càries sense curar, una xifra que s'ha disparat en els últims anys per la mala alimentació i la ingesta de determinats medicaments (com antibiòtics, inhaladors o pastilles per llepar).
Prevenir, millor que curar, és el primer manament. Però per arreglar allò que, per genètica o estil de vida, amarga i amaga el somriure, existeixen avui dia tècniques i tecnologies avançades que ens ajuden a ensenyar les dents sense por dels complexos: l'emblanquiment dental, el làser odontològic, els braquets invisibles, les lents de contacte dentals de cerinate o compòsit o els implants de càrrega immediata, que esquiven el dolor i són capaços, d'aconseguir unes dents perfectes en una sola sessió.