Un Apple Watch a l'espanyola: watchOS 11 registrarà la teva migdiada automàticament

Deixant de banda els clixés i els tòpics sobre la paella i els toros, la migdiada és una de les coses més espanyoles de tots els temps. Encara que no t'ho creguis, no són molts els països que tinguin una tradició tan arrelada de fer la migdiada per descansar una mica la ment abans de seguir amb les tasques quotidianes.

I ara, amb l'última actualització de watchOS 11, el teu Apple Watch serà més espanyol que mai. Apple ha incorporat al sistema operatiu una funcionalitat capaç de detectar automàticament si un usuari s'està fent una migdiada.

Amb watchOS 11 i iOS 18 l'Apple Watch registrarà automàticament cada migdiada per acumular més dades sobre la monitorització del son.

La monitorització del son de l'Apple Watch a watchOS 11

A partir d'ara l'Apple Watch serà capaç de reconèixer, en temps real, les migdiades en watchOS 11 i iOS 18. D'aquesta manera els usuaris d'Apple Watch podran gestionar millor la seva monitorització de son i assolir els objectius de descans des de l'aplicació Son.

Fins ara l'Apple Watch sempre havia d'estar en mode dormir per registrar les hores de son. Cosa que feia pràcticament impossible poder acumular aquells breus períodes de temps de son de les migdiades, a no ser que s'activés el mode dormir manualment abans de fer la migdiada.

Però ara l'aplicació Son de watchOS 11 està començant a registrar automàticament aquestes migdiades dels usuaris d'Apple Watch. Sens dubte, una novetat que els espanyols agrairem molt. Tot i que, ei!, no a tots ens agraden les migdiades!

Altres novetats de watchOS 11

Aquest mateix matí també vam estar comentant l'arribada d'una altra gran novetat de watchOS 11 amb una funció que estem segurs que et serà de gran utilitat. Ara els usuaris de watchOS 11 podran pausar, reprendre i programar objectius dels anells d'activitat. Un canvi molt oportú que et permetrà descansar abans de complir amb els teus desafiaments personals.

D'altra banda, Apple també ha incorporat un sistema que permet als usuaris registrar més dades sobre la seva salut a través d'una aplicació anomenada Vitals. Aquesta app reuneix dades sobre el ritme cardíac, la respiració, el nivell d'oxigen en sang, la temperatura corporal i la durada de son.

A més, watchOS 11 porta amb si l'arribada de la funció Avís d'arribada de Missatges, que fins ara només estava disponible en iPhone i iPad. També s'han afegit les Live Activities, l'aplicació Traduir i els ginys interactius.

Aquesta nova funció de la monitorització del son de l'Apple Watch en watchOS 11 serà de gran utilitat i conveniència per als usuaris que desitgin prendre's un respir abans de continuar amb les seves activitats diàries.

Els estudis confirmen que una migdiada de 45 minuts disminueix la pressió arterial i el risc de patir malalties cardiovasculars. Les agències de salut recomanen encaridament fer la migdiada per reduir la fatiga i restaurar l'estat d'alerta, a més, també ajuda a estimular el sistema immunitari. I sí, és una d'aquestes tradicions espanyoles que van néixer per fer un bé a la humanitat.