iOS 17 (que per cert està en la seva beta 6 pública), portarà alguns canvis interessants per a tots els usuaris. Com sempre passa, cada aplicació d'iPhone tindrà noves característiques i elements per a tots els usuaris, i ara et portem totes les novetats de Salut a iOS 17, que promet una revolució completa.
Seguiment de l'estat d'ànim, salut mental i fins i tot salut ocular són algunes de les principals novetats de Salut a iOS 17, que a continuació et descriurem amb la informació oficial que s'ha anat alliberant gràcies a fonts com MacRumors.
Salut a iOS 17 i seguiment de l'estat d'ànim
Una de les principals novetats de Salut a iOS 17 és que Apple ha afegit la funció anomenada 'Estat Mental', tot dins de l'app. Això et permet fer un seguiment diari de les teves emocions, per poder obtenir un panorama general del teu benestar mental, important avui dia.
A través de les notificacions provinents de l'aplicació Health o de l'Apple Watch, tens la possibilitat de registrar el teu estat emocional en diversos moments al llarg del dia, a més d'introduir una avaluació general del teu ànim per a la jornada completa.
El procés de registre del teu estat emocional es duu a terme mitjançant una barra lliscant que ofereix opcions que abasten des de "Molt desagradable" fins a "Neutre" i "Agradable". Cadascuna d'aquestes alternatives està associada amb un color específic (el porpra denota "Molt desagradable", el blau reflecteix "Neutre" i el taronja representa "Molt agradable"). L'objectiu és ajustar el control lliscant a la posició que millor reflecteixi el teu estat emocional actual.
Després d'això, Apple et preguntarà què descriu millor el teu sentiment actual, tot relacionat amb l'estat d'ànim que pots seleccionar. Per exemple, l'estat d'ànim 'molt agradable' compta amb opcions com Sorprès, Tranquil, Calmat, Alegre, etc; un altre exemple és el 'molt desagradable', que pot incloure enutjat, trist, estressat. Tot això és per fer un seguiment millor.
Una vegada que hagis triat tant un estat emocional com un adjectiu que el descrigui, Apple procedeix a consultar sobre la raó darrere d'aquest estat d'ànim. Entre les alternatives disponibles es troben: salut, condició física, relacions familiars, amistats, parella, compromisos, condicions climàtiques, situació financera i esdeveniments actuals. No obstant això, novament, és necessari seleccionar una de les opcions proveïdes per Apple. No obstant això, és possible afegir més context en aquesta secció, la qual cosa et brinda l'oportunitat de proporcionar detalls específics sobre per què has optat per una categoria en particular.
Com passa amb altres mètriques de salut com els passos, et sortirà el teu estat d'ànim al llarg del temps utilitzant un gràfic amb desglossaments per setmana, mesos o fins i tot l'any. Amb això, pots fer un seguiment i veure quins factors i temporalitats t'estan afectant. A més recorda que, amb la informació donada anteriorment, podràs conèixer què et fa feliç, què et posa trist i què pots canviar de la teva vida a diari.
A més, Apple fa un seguiment dels elements vitals per presentar-te possibles patrons d'accions que podrien exercir influència en el teu estat emocional. Aquests factors vitals comprenen els minuts dedicats a l'exercici, a l'atenció plena, al son i al temps exposat a la llum del dia. Apple fa una comparativa directa entre l'evolució de l'estat emocional i l'activitat física, amb la finalitat que puguis conèixer si és necessari invertir temps en activitats com l'exercici o la meditació per millorar el teu estat d'ànim.
Ara l'app de salut avaluarà el teu estat d'ànim i emocional
Els Qüestionaris de salut mental
Salut a iOS 17 també et farà diversos qüestionaris de salut mental per poder detectar l'ansietat o la depressió, amb algunes recomanacions per trucar als serveis de salut en cas de ser necessari. Aquestes són les eines de detecció, que poden ajudar els metges per a un millor diagnòstic.
En contestar aquestes enquestes, es generen els gràfics de risc d'ansietat i depressió, permetent-te visualitzar de manera ràpida si requereixes una major autocura o l'assistència d'un professional mèdic en diferents moments al llarg de l'any. En completar les enquestes, obtindràs mesuraments per al Risc d'Ansietat i el Risc de Depressió.
- També et pot interessar: Aquestes funcions d'iOS 17 no estaran disponibles des del seu llançament.
També protegirà els teus ulls amb la protecció ocular.
Salut Ocular
També s'està afegint una eina que pot cuidar la teva salut ocular, més que res dirigit a nens, però ideal per a qualsevol persona. Dins de 'Screen Time', ara pots configurar la distància de pantalla, amb la finalitat de reduir la fatiga visual en tenir el dispositiu a prop.
Si tens el teu iPhone o iPad massa a prop, Salut t'alertarà que has d'estar més lluny. La distància recomanada és de 12 polzades, per la qual cosa ara et notificarà això.
Finalment, cal esmentar que Salut a iOS 17 també inclourà mesurament de llum del dia, amb recomanacions d'estar fora, almenys, 20 minuts a l'aire lliure. També una funció millorada per fer seguiment al temps estimat de consum del teu medicament.