Dormir del tirón s'ha convertit en un objectiu cada cop més difícil per a bona part de la població. Estrès, pantalles i horaris irregulars han disparat les interrupcions nocturnes amb conseqüències directes sobre el rendiment diari, l'estat d'ànim i la salut cardiovascular i metabòlica. En aquest context, comença a guanyar terreny una nova generació de tecnologies dissenyades específicament per estabilitzar el son i millorar la recuperació nocturna.
S'han desenvolupat estudis per implementar aquestes tecnologies, i els seus resultats apunten a un efecte doble: millor oxigenació nocturna i menys esdeveniments respiratoris associats a despertes, dos paràmetres clau per mantenir fases de son profund més prolongades. En reduir les microinterrupcions lligades a petites pauses respiratòries, el descans esdevé més continu i l'organisme disposa de més temps per activar els seus processos reparadors.
En la recerca de tecnologies innovadores per millorar aquests paràmetres trobem companyies com Biow, que treballa en tecnologies orientades a l'envelliment saludable i al benestar integral. Els seus desenvolupaments s'alineen amb aquesta tendència, que busca anar més enllà de les solucions ràpides per a l'insomni i aborda, en canvi, els mecanismes fisiològics que sostenen un son de qualitat: des de l'oxigenació i l'estabilitat respiratòria fins a la recuperació de l'energia cel·lular.
“Durant el son s'activen els principals mecanismes de recuperació cel·lular i regulació neurofisiològica. Dormir en un entorn amb una qualitat d'aire optimitzada, que afavoreixi la respiració nasal sostinguda i redueixi les interrupcions nocturnes, té un impacte directe sobre paràmetres com l'eficiència del son, la modulació metabòlica i l'equilibri neuroendocrí. En els usuaris de Biow, un dels efectes inicials observats és un despertar amb les vies aèries superiors més clares i una percepció objectiva de recuperació més elevada”, va comentar Enrique Caso, director Biomèdic de Biow
A mesura que la investigació avança i es perfeccionen les eines capaces d'actuar durant el son, el focus es desplaça cap a un objectiu comú: afavorir un descans més continu, profund i fisiològicament eficient. No es tracta només de dormir més hores, sinó d'oferir al cos les condicions per activar els seus propis mecanismes de reparació. Si les tecnologies emergents continuen demostrant el seu impacte en l'estabilitat respiratòria i la qualitat de l'aire nocturn, podríem estar davant d'un nou aliat per a una salut més resilient i un envelliment més equilibrat.
© SERVIMEDIA. Aquest contingut pertany a Servimedia. La seva difusió està permesa únicament als clients d'aquesta agència de notícies, sempre que s'esmenti Servimedia com a font o autor. Tots els drets estan reservats. Està prohibida la seva distribució o comunicació pública per part de tercers, independentment del mitjà o format utilitzat.