Moltes persones en relacions amoroses desitgen que la seva parella endevini els seus pensaments o intencions especialment quan hi ha frustracions, desitjos no expressats o conflictes no resolts. Tot i això, segons el psicòleg i terapeuta de parelles Gabriel Pozuelo, aquesta idea és una il·lusió que pot danyar més que ajudar. En un dels seus consells més compartits, Pozuelo afirma: “Si la teva parella et llegís la ment, sortiria corrent a l'instant”, una manera irònica de ressaltar que no podem esperar que l'altra persona conegui el que pensem sense que ho expressem clarament.
La frase subratlla un concepte fonamental en la psicologia de parella: la ment humana és complexa i privada, i ningú no pot realment “llegir els pensaments” d’una altra persona amb precisió. Les parelles que esperen que la seva mitja taronja endevini el que senten o volen sovint acumulen frustracions, malentesos i ressentiments, perquè les suposicions no sempre coincideixen amb la realitat interna de l’altre.
Els rerefons de la ment i la comunicació en parella
La ment humana és plena de matisos: pensaments no expressats, emocions contradictòries, inseguretats personals i expectatives no verbalitzades. En el context d'una relació, això pot portar a diversos problemes:
Expectatives no expressades: Quan un dels membres assumeix que l'altre sap el que sent o necessita, s'obren les portes a decepcions silencioses. Pozuelo destaca que aquesta expectativa posa una càrrega injusta en la parella i evita la comunicació oberta i sincera.
Malentesos freqüents: Una parella que no es comunica obertament acaba interpretant gestos, silencis o actituds de manera subjectiva, cosa que pot crear conflictes innecessaris. Sense paraules clares, els pensaments es converteixen en suposicions, i les suposicions en malentesos.
Conflictes per impulsos no expressats: Pozuelo també recorda que discutir no és necessàriament senyal que alguna cosa vagi malament, sinó que pot ser una forma imperfecta de posar sobre la taula el que preocupa cadascú. Allà on s'evita el diàleg, els esdeveniments es poden acumular en silenci, generant explosions emocionals posteriors que semblen desproporcionades.
La importància de la comunicació en el creixement personal
Per a ell, el veritable repte dins d'una relació no és endevinar el que l'altre pensa, sinó ser capaç d'expressar els nostres pensaments, desitjos i frustracions de manera clara i respectuosa. Part del creixement emocional en parella implica acceptar que la comunicació requereix esforç actiu i voluntat de mostrar-se vulnerable, en lloc d'esperar que els altres endevinin el que portem dins.
@gabrielpozuelo 3 anys de teràpia de parella en 1 minut #terapiadepareja #parejas #psicologo
♬ sonido original - Gabriel Pozuelo Psicólogo
Pozuelo va més enllà de la broma: recalca que moltes tensions s'originen quan un dels membres espera telepatia emocional en lloc de diàleg real. Les relacions saludables —explica— es construeixen sobre la base de l'expressió, l'escolta activa i l'empatia, no sobre l'esperança de lectura mental.
En definitiva, en dir que “si la teva parella et llegís la ment sortiria corrents”, Pozuelo ens recorda que cap relació pot sostenir-se sobre suposicions internes no expressades. La intimitat veritable no és endevinar pensaments, sinó compartir-los conscientment, cosa que permet que cada membre se senti escoltat, comprès i respectat.