El consum d'alcohol entre adolescents ha estat tradicionalment un tema de preocupació per a pares, educadors i professionals de la salut. Segons estudis recents, malgrat que el consum d'alcohol entre joves espanyols ha disminuït en els últims anys, més de la meitat dels adolescents ha consumit alcohol en l'últim mes, amb una edat d'inici al voltant dels 13–14 anys. Aquesta realitat continua sent rellevant perquè, com explica Alfonso Navarro, psicòleg, “el cervell d'un adolescent no està preparat per beure alcohol”. Les seves paraules posen el focus en la vulnerabilitat neurològica, emocional i social que caracteritza aquesta etapa de la vida i els riscos associats al consum precoç.
Una etapa vulnerable: problemes, estadístiques i conseqüències
L'adolescència és un període de desenvolupament cerebral intens i continu. Les regions clau del cervell, com el còrtex prefrontal, responsable de la presa de decisions, el control d'impulsos i la planificació, encara estan en procés de maduració fins a aproximadament els 25 anys. Això significa que els efectes de l'alcohol poden ser més nocius que en adults, afectant el desenvolupament cognitiu i emocional.
Investigacions científiques mostren que el consum d'alcohol durant l'adolescència s'associa amb dèficits en funcions cognitives com la memòria, l'aprenentatge, l'atenció o el control d'impulsos. A més, l'ús intensiu i repetit d'alcohol pot modificar l'estructura del cervell, com la disminució del volum de substància grisa i alteracions en la connectivitat entre regions cerebrals, cosa que pot persistir fins i tot fins a l'edat adulta.
En l'àmbit estadístic, encara que alguns informes indiquen que el consum ha baixat en adolescents espanyols, encara un percentatge significatiu els consumeix. Aquestes dades mostren que, encara que hi ha millores, l'inici primerenc del consum continua sent freqüent i suposa un risc per a la salut pública.
Els efectes negatius no es redueixen només al potencial dany cerebral. L'alcohol en adolescents també s'associa amb comportaments de risc com accidents, relacions sexuals sense protecció o presa de decisions impulsives. Això complica encara més la situació, ja que la manca de judici i control propis de l'edat interactua amb la influència de l'alcohol.
Possibles solucions i abordatges preventius
Davant d'aquesta problemàtica, s'han desenvolupat diverses **estratègies de prevenció**. Les campanyes de sensibilització a escoles i comunitats busquen retardar l'inici del consum, educar sobre riscos i promoure alternatives saludables. Programes escolars centrats en habilitats socials i emocionals ajuden els adolescents a resistir pressions socials i gestionar emocions sense recórrer a l'alcohol. L'augment d'impostos a l'alcohol ha estat assenyalat, fins i tot per l'OMS, com una mesura eficaç per reduir el consum en tots els grups d'edat, inclosa l'adolescència.
@alfonsopsicologia 🤔 Començar a beure entre els 12 i els 15 anys és més comú del que sembla. I cada copa no només és una beguda… és una funció del cervell que s'apaga. 🧠 El cervell adolescent encara no està preparat per frenar a temps. Per això, més que prohibir, cal explicar. 👨👧👦 Parla'n amb claredat, sense drames, però amb fermesa. Que el teu fill entengui el risc… sense haver de viure'l. Si vols acompanyament per abordar aquest tema des de la responsabilitat i la connexió, contacta amb mi: 💬 Missatge directe 📱 +34 665 01 49 52 WhatsApp ✉️ administracion@fluxua.online #alcoholadolescentes #prevencionjuvenil #educacionemocional #psicologia #adolescentes #familiasconscientes #terapiafamiliar
♬ original sound - Alfonso Navarro | Adolescentes
A més, la implicació de les famílies i el diàleg obert entre pares i fills es considera fonamental. Activitats comunitàries que ofereixen lleure saludable sense alcohol també contribueixen a crear entorns protectors
En consonància amb això, Alfonso Navarro subratlla que evitar el consum d'alcohol en l'adolescència no és només una qüestió de prohibició, sinó de comprendre l'impacte que té en un cervell que encara s'està formant. Educar, prevenir i oferir suport són claus per protegir els joves i reduir els riscos associats al consum precoç d'alcohol, fomentant un desenvolupament més saludable i un futur amb més oportunitats.