El 58% dels consumidors espanyols opta per llits de mida més gran per millorar el seu descans, una tendència que mostra un interès creixent per la qualitat del son i per l'entorn en què es dorm, segons dades analitzades per Conforama en el marc del Dia Mundial del Son.
En concret, la mesura 150 x 190 centímetres es consolida com l'opció més triada, amb prop del 30% de les preferències, per davant del tradicional llit de 135 x 190 centímetres, que representa al voltant del 19%. A més, prop del 9% dels consumidors es decanta per formats de mida més gran, cosa que reflecteix un interès creixent per disposar de més espai durant el descans nocturn, especialment quan es dorm en parella.
Juntament amb la mida del llit, també canvien les preferències en els materials dels matalassos. Més de la meitat dels consumidors (53,3%) opta per models d'escuma d'alta resiliència amb viscoelàstica, per la seva capacitat d'adaptació al cos, mentre que el 45,8% tria matalassos de molles, especialment els ensacats (27,8%), que redueixen la transmissió de moviments, i els de fil continu (18%), que donen més fermesa i resistència.
SON DE QUALITAT
Aquest major interès per l'entorn de descans coincideix amb un context en què diversos estudis apunten que gairebé la meitat dels adults no gaudeix d'un son de qualitat i dorm menys de set hores al dia, per sota de les recomanacions dels especialistes.
La sociòloga i experta en higiene del son Carmen Domínguez, col·laboradora de Conforama, explica que factors com l'estrès, la hiperconnectivitat o l'ús de pantalles abans de dormir estan influint cada vegada més en els hàbits de descans. A més, la mida del llit també pot influir en la qualitat del son, especialment quan es dorm acompanyat, ja que durant la nit es produeixen canvis posturals i, en compartir matalàs, aquests moviments poden transmetre's i provocar petits despertars. Segons l'experta, superfícies més àmplies o sistemes que afavoreixen la independència de llits, poden contribuir a millorar el descans nocturn.
Els especialistes de Conforama recomanen a més parar atenció a l'entorn del dormitori, mantenir una temperatura entre 18 i 21 graus i renovar el matalàs aproximadament cada vuit o deu anys per conservar les seves propietats de suport i confort.
© SERVIMEDIA. Aquest contingut pertany a Servimedia. La seva difusió està permesa únicament als clients d'aquesta agència de notícies, sempre que s'esmenti Servimedia com a font o autor. Tots els drets estan reservats. Està prohibida la seva distribució o comunicació pública per part de tercers, independentment del mitjà o format utilitzat.