Entrenar a casa mai ha estat tan fàcil amb tot el que ens ven Decathlon, botiga que ens ven des de bancs per a pesos fins a bicicletes estàtiques plegables. Tanmateix, en aquesta ocasió necessitem parlar de la taula de flexions Push-Up amb bandes de resistència, un model que s'ha convertit en el favorit dels amants de les flexions. Aquest sistema d'entrenament multifunció converteix qualsevol racó en un mini gym ideal per entrenar a casa o fins i tot a l'aire lliure, i el millor és que té un preu de 29,90 euros a causa que en aquest instant té un descompte d'un 16%.
Podràs entrenar diferents parts dels teus braços amb ajuda d'aquesta taula de flexions
Aquesta taula compta amb una base ergonòmica en ABS i polipropilè antilliscant, adhesius d'agafament i nanses extraïbles per a flexions segures i còmodes, incloent a més bandes elàstiques de goma amb resistència variable que ens donen la possibilitat de gaudir d'un entrenament molt més variat. Tanmateix, també ha estat del nostre grat que aquest model inclou una guia il·lustrada d'exercicis per saber com treballar els nostres braços de la millor manera.
La taula té zones codificades per colors que mostren la posició ideal per a cada grup muscular, la qual cosa es descriu molt millor a la guia il·lustrada que implica. Això facilita mantenir una postura correcta durant les flexions, reduint risc de lesió en canells, colzes o espatlles, i millora progressió tècnica per a tots els nivells, a més que també estaràs treballant els teus braços d'una forma extremadament òptima.
Encara que no és un equip per a aixecament de pesos, molts usuaris principiants han reportat progressos evidents després de setmanes d'ús, des de millorar la forma física fins a augmentar el nombre de repeticions de flexions amb facilitat. La taula és lleugera, i es pot guardar sense contratemps a causa de les seves mesures. Això sí, has de saber que només és un exclusiu online, pel que només podràs aconseguir aquesta taula per a flexions en la pàgina web de Decathlon.