El dia d'avui et presentarem els 5 aliments per guanyar musculatura que pots comprar a Mercadona, lloc on podràs trobar uns molt bons preus de tots aquests aliments, que s'adapten molt bé per a cada situació.

És un fet que l'alimentació és una de les coses més importants a l'hora de voler guanyar massa muscular, i és que no només serveix amb anar al gimnàs i entrenar fins a deixar el nostre cos fins al punt de la fallada.

A causa d'això hem pres la llibertat de recollir aquests aliments que més contribuiran al teu guany muscular en molt poc temps, i tot això sense que hagis de deixar molts diners ni gastar més del compte.

El millor per guanyar musculo amb aquests aliments que Mercadona té a la venda

Començarem parlant d'un indispensable que no pot faltar a cap casa: la civada. La companyia de Juan Roig té a la venda aquests cereals Crunchy de la marca Hacendado amb un baix contingut en sucre i que és ideal per guanyar musculatura a causa de tota la quantitat de fibra que té, a més que és perfecte per a l'esmorzar.

Anant més al natural podrem trobar el guacamole d'Hacendado, el qual està elaborat amb alvocat, ceba i sal. Aquest el podrem combinar amb una bona varietat d'aliments.

Guacamole
Guacamole

Semblança a aquest també està el Tahini, una pasta sèsam amb una alta concentració de fibra i una bona quantitat de calories. La seva versatilitat és grandiosa i et convidem a buscar que es pot combinar.

No podíem oblidar-nos dels llegums en brot que Mercadona ven. A part que són molt rics, són grans, la qual cosa significa que són perfectes a l'hora de voler guanyar massa muscular després d'haver estat al gimnàs.

Finalment, parlarem d'una beguda, ja que tot l'anterior l'hem d'acompanyar amb una cosa líquida, i és que a Mercadona trobaràs iogurts +Proteínas. Aquests són molt rics, baixos en sucres i greix i amb una alta concentració de proteïnes, pel que no els pots deixar de banda.