Les temperatures comencen a baixar mentre la tardor es vesteix de gala per fer acte de presència aquest dimecres. Una època en què és gairebé impossible no agafar un refredat. Entre que no sabem si abrigar-nos més o menys, que en alguns establiments encara tenen connectat l'aire condicionat i que si ens despistem ens acaba agafant alguna pluja, els esternuts van i venen mentre s'acaben les existències de mocadors de paper als supermercats.
No obstant això, existeixen remeis naturals per enfortir el nostre sistema immunològic i evitar constipats desagradables i inoportuns. Per exemple, la ceba, una verdura que aquests dies trobaràs a preu de riure a la cadena de supermercats Carrefour.
La ceba costa 1,15 euros el quilo a Carrefour
La multinacional francesa té a la venda packs d'un quilo amb quatre peces de ceba a un preu d'1,15 euros. Cebes a la venda a Carrefour que contenen totes les propietats que t'expliquem a continuació.
Ceba a la venda a Carrefour
La ceba és una verdura que, malgrat fer-nos plorar (això és a causa de la ràpida volatilització de l'àcid sulfúric que conté), ens aporta nombrosos beneficis per a la salut. Contenen moltes substàncies nutritives. Minerals com a calci, magnesi, clor, cobalt, coure, ferro, fòsfor, iode, níquel, potassi, silici, zinc, sofre i brom, així com vitamines A, B, C i I, estan presents Això sí: els experts recomanen menjar-la crua per aprofitar tots els beneficis, ja que en cuinar-les perden alguns dels seus beneficis.
La ceba aporta nombroses propietats beneficioses per a la salut
Bondats com la prevenció de refredats que atorga la vitamina C. O la millora de la circulació sanguínia que ajuden a evitar malalties relacionades amb la mala circulació.
La ceba també és diürètica, ja que ajuda a eliminar líquids corporals. És beneficiosa per als qui pateixen insuficiència renal, gota, càlculs renals o edemes
Així mateix, la ceba també actua per evitar infeccions en l'aparell respiratori com a grips, bronquitis o faringitis. I tot això mentre millora el comportament del fetge, la vesícula i el pàncrees, evitant l'ardor estomacal.