La vesícula biliar es un órgano que almacena y libera bilis en el tracto digestivo. La bilis ayuda al proceso digestivo al descomponer la grasa de los alimentos que pasan al intestino. También envía bilis al intestino delgado, un proceso que ayuda al torrente sanguíneo a absorber fácilmente las vitaminas y los nutrientes.

Cuando cualquiera de estos procesos se interrumpe, pueden desarrollarse una serie de problemas e infecciones a causa de la enfermedad de la vesícula biliar. El síntoma más común de la enfermedad de la vesícula biliar es el dolor por inflamación. El dolor generalmente ocurre en la sección superior derecha de su abdomen.

Otros síntomas que se pueden experimentar son las náuseas, vómitos, fiebre, diarrea y orina oscura.

Los médicos a menudo tratan el dolor de la vesícula biliar con medicamentos antiinflamatorios o analgésicos. Sin embargo, algunos de estos medicamentos tienen efectos secundarios peligrosos y pueden aumentar el riesgo de dependencia.

Por eso, a continuación presentamos algunas opciones de tratamiento natural para el dolor de vesícula biliar.

Ejercicio

La actividad física regular puede reducir los niveles de colesterol y ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares. Aunque son pequeños, los cálculos biliares pueden causar inflamación, dolor e infección graves. También pueden crecer a tamaños más grandes.

Mantener un peso saludable y realizar actividad física puede reducir el dolor de vesícula biliar y disminuir la cantidad de ataques de dolor de vesícula biliar.

Cambios en la dieta

Los malos hábitos alimenticios y el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas pueden contribuir a la enfermedad de la vesícula biliar y los cálculos biliares.

Los alimentos fritos y otros alimentos que contienen grasas, incluso los aderezos para ensaladas, son más difíciles de descomponer y pueden causar dolor. El aumento de alimentos ricos en nutrientes en la dieta, como verduras y frutas, puede mejorar la función de la vesícula biliar.

Algunos alimentos que deberías considerar incorporar a tu dieta son las verduras de hoja verde, las nueces, el arroz integral, los cereales integrales, el pescado, el aceite de oliva, las legumbres, los cítricos y los lácteos bajos en grasa.

Una compresa caliente

La aplicación de calor puede aliviar el dolor. Para la salud de la vesícula biliar, una compresa caliente puede calmar los espasmos y aliviar la presión de la acumulación de bilis.

Para aliviar el dolor, humedece una toalla con agua tibia y aplícala en el área afectada durante 10 o 15 minutos. Repite este proceso hasta que el dolor desaparezca.

Té de menta

La menta contiene mentol, un compuesto calmante que promueve el alivio del dolor. Se puede utilizar para aliviar el dolor de estómago, mejorar la digestión y aliviar las náuseas.

Té de menta / Unsplash
Té de menta / Unsplash

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana crudo contiene propiedades antiinflamatorias que podrían ser útiles para aliviar el dolor de la vesícula biliar. Disuelve 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en agua tibia y bebe este tónico hasta que el dolor desaparezca.

Cúrcuma

La cúrcuma es una especia utilizada para tratar muchas condiciones de salud. La cúrcuma contiene curcumina, conocida por sus beneficios antiinflamatorios y curativos.

La cúrcuma estimula la vesícula biliar para producir bilis y ayuda a que la vesícula biliar se vacíe. La cúrcuma se puede convertir en un té para beber a diario para aliviar el dolor. La curcumina también está disponible como suplemento oral.

Magnesio

El magnesio puede ser un componente útil para vaciar la vesícula biliar. También puede aliviar los espasmos y el dolor de la vesícula. De hecho, la deficiencia de magnesio puede aumentar el riesgo de formación de cálculos biliares.

Para aliviar los síntomas del dolor, mezcla una cucharadita de polvo de magnesio en agua tibia para beber cada pocas horas. El magnesio también está disponible como suplemento oral.