Se pide a los ciudadanos acostarse entre 30 minutos y 15 minutos antes desde esta misma noche
Es una medida muy recomendada para paliar los efectos del cambio de hora
Miércoles, 25 de marzo de 2026 - 12:50
Salud
La salud es un estado del bienestar físico, mental y social completo, no solo la ausencia de enfermedad o afección|afición. Es un concepto amplio que incluye la prevención de enfermedades, la promoción de hábitos saludables y el acceso a servicios sanitarios adecuados para garantizar una vida larga y de calidad.
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Jueves, 19 de marzo de 2026 - 16:50
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Oriol Mitjà: "La depresión es la sensación que la vida es insoportable, que todo es demasiado doloroso"
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Vitamina D, ejercicio y calcio: el "cóctel" que protege tu esqueleto y previene la osteoporosis
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Miércoles, 18 de marzo de 2026 - 05:00
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