La hoja de Sen y su poder medicinal
Esta planta se ha utilizado durante generaciones, especialmente como laxante; te contamos más de sus propiedades medicinales
Miércoles, 22 de mayo de 2024 - 11:00
Bienestar
¿Por qué no bajo de peso si estoy entrenando más?
Te contamos las posibles causas de que la báscula no te responda como esperas cuando aumentas las sesiones de entrenamiento
Miércoles, 22 de mayo de 2024 - 09:00
Ser de ayuda a nuestra digestión
Tomar medidas para ayudar a una buena digestión puede tener impacto en nuestra energía, inmunidad y bienestar general
Martes, 21 de mayo de 2024 - 13:00
Ejercitar el tríceps
Este músculo, cuyo tono y definición son fácilmente perceptibles, es el menos trabajado por las mujeres, te contamos más
Martes, 21 de mayo de 2024 - 11:00
Inner music: la nueva práctica de desarrollo personal
Te contamos más sobre esta práctica de desarrollo personal que utiliza la música para canalizar nuestras emociones
Martes, 21 de mayo de 2024 - 09:00
Gestionar el cansancio emocional
Fatiga, irritabilidad o falta de motivación son signos claves de que estás sufriendo cansancio emocional
Lunes, 20 de mayo de 2024 - 09:00
Remedios naturales para la hinchazón de tripa
Esta condición común, que viene acompañada de gases y dolor abdominal, es fácil de solucionar con métodos naturales
Domingo, 19 de mayo de 2024 - 09:00
¿Cómo afecta la edad en nuestro metabolismo?
Te ayudamos a entender los cambios que sufre nuestro metabolismo con el paso del tiempo para que tomes las mejores decisiones
Sábado, 18 de mayo de 2024 - 11:00
Beneficios nutricionales de la lombarda
Te contamos por qué debes incluir en tu dieta este vegetal lleno de nutrienes y de compuestos bioactivos
Sábado, 18 de mayo de 2024 - 09:00
¿Por qué nos satisface limpiar nuestro entorno?
La tarea de limpiar nuestro hogar y nuestro espacio de trabajo tiene un efecto sanador en nuestro estado mental y emocional
Viernes, 17 de mayo de 2024 - 11:00
La importancia de ejercitar los hombros
Unos hombros fuertes van a mejorar nuestra estabilidad, ayudarnos a evitar lesiones y darnos mayor proporción
Viernes, 17 de mayo de 2024 - 09:00
La hidratación después de la ducha
Hidratarse la piel después de ducharse es un hábito muy sencillo que ayudará a mejorar su aspecto, su sensación y su salud
Jueves, 16 de mayo de 2024 - 11:00
El té ideal para cada momento
¿Te gusta el té y siempre te preguntas cuál tomar? A continuación te guiamos acerca de cuál es el mejor para cada momento
Jueves, 16 de mayo de 2024 - 09:00
¿Qué es la hipersensiblidad?
Esta condición que afecta a un gran número de personas consiste en una respuesta exagerada de nuestro sistema inmune
Miércoles, 15 de mayo de 2024 - 11:00
Brazos tonificados
A menudo, la flacidez de brazos se convierte en una preocupación estética, exploramos los mejores ejercicios para evitarla
Miércoles, 15 de mayo de 2024 - 09:00
Purés de verduras: la opción más versátil
De muy fácil digestión y preparación, los purés de verduras son la manera más nutritiva de ingerir vitaminas y minerales
Martes, 14 de mayo de 2024 - 13:00
Bruxismo nocturno: causas, consecuencias y posible tratamiento
Este fenómeno consiste en apretar los dientes durante la noche; exploramos posibles complicaciones asociadas
Martes, 14 de mayo de 2024 - 11:00
Granos: cómo tratarlos adecuadamente
Cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo aparecen estos granos tan poco estéticos, te contamos cómo tratarlos
Martes, 14 de mayo de 2024 - 09:00
¿Por qué corremos más durante las carreras?
Exploramos la ciencia detrás de por qué aumentamos la velocidad cuando corremos en una carrera
Lunes, 13 de mayo de 2024 - 13:00
Propiedades de la hierba más refrescante: la menta
Desde propiedades digestivas, pasando por antimicrobianas, hasta beneficios para la piel
Lunes, 13 de mayo de 2024 - 11:00
¿Es posible que soñemos más en primavera?
Te contamos la conexión entre la cantidad de sueños que recordamos y esta estación del año
Lunes, 13 de mayo de 2024 - 09:00
¿Qué es la tos nerviosa?
Este síntoma psicosomático poco conocido, a diferencia de la producida por infecciones o alergias, está causada por ansiedad
Domingo, 12 de mayo de 2024 - 09:00
Consumo seguro: evitar el mercurio en el pescado
Te contamos cómo se acumula el mercurio en el pescado y te damos recomendaciones para un consumo seguro
Sábado, 11 de mayo de 2024 - 09:00
El curry y sus beneficios para la salud
Esta especie tan característica de países asiáticos ofrece numerosos beneficios para la salud además de su sabor único
Viernes, 10 de mayo de 2024 - 11:00
Salir con amigos: un impulso vital para la salud mental
Cultivar relaciones de amistad es esencial para una buena salud mental: reduce el estrés y mejora la autoestima entre otros
Viernes, 10 de mayo de 2024 - 11:00
Alimentos para un impulso de energía
Exploramos algunos alimentos que te ayudarán a mantener niveles óptimos de energía durante el día
Viernes, 10 de mayo de 2024 - 09:00
Vigilando lunares
Te contamos la importancia de vigilar los lunares como método preventivo al cáncer de piel
Jueves, 9 de mayo de 2024 - 13:00
Rigidez mental y estrategias de superación
Te contamos las posibles causas, consecuencias y estrategias para superar la incapacidad para adaptarse a nuevas situaciones
Jueves, 9 de mayo de 2024 - 11:00
Beneficios de acudir al osteópata
Esta práctica terapéutica ofrece desde el alivio del dolor hasta la mejora general del funcionamiento del cuerpo
Jueves, 9 de mayo de 2024 - 09:00
Adolescencia: gestionar cambios hormonales
Los cambios hormonales de la adolescencia pueden llevar a bastante sufrimiento, te damos algunas estrategias de actuación
Miércoles, 8 de mayo de 2024 - 11:00
Prevenir y aliviar tirones
Te ofrecemos remedios naturales para prevenir y aliviar tirones musculares, como mayor hidratación o más consumo de potasio
Miércoles, 8 de mayo de 2024 - 09:00
Elección de alimentos en días de calor
Alimentos como frutas ricas en agua, verduras frescas o pescados y mariscos son las mejores elecciones para días de calor
Martes, 7 de mayo de 2024 - 13:00
¿Cómo funcionan los corticoides?
Estos potentes inmunosupresores tienen diversos efectos en nuestro sistema, especialmente si se consumen de forma prolongada
Martes, 7 de mayo de 2024 - 11:00
Practicar atletismo: una poderosa herramienta para tu salud
Te contamos cuáles son los beneficios de este deporte para tu salud física, psicológica y para las habilidades sociales
Martes, 7 de mayo de 2024 - 09:00
Importancia de unos gemelos fuertes
Estos músculos desempeñan un papel fundamental en la funcionalidad del cuerpo, de ahí la importancia de cuidarlos
Lunes, 6 de mayo de 2024 - 13:00
Gambas: alto contenido nutricional
Te hablamos del valor nutricional de este marisco tan apreciado, de su aporte de vitaminas, minerales y omega 3
Lunes, 6 de mayo de 2024 - 11:00
Hábitos saludables con la crema solar
¿Cuándo debemos aplicarnos la crema solar? ¿cada cuánto hay que renovarla? te contamos cuáles son los mejores hábitos
Lunes, 6 de mayo de 2024 - 09:00
Encurtidos: fuente de probióticos
Esta forma de conservación de vegetales en solución de salmuera o vinagre puede contribuir positivamente en tu dieta
Domingo, 5 de mayo de 2024 - 09:00
La importancia de la posición de los brazos al correr
El movimiento que realizan nuestros brazos al correr puede ayudarnos o puede ser completamente contraproducente
Sábado, 4 de mayo de 2024 - 09:00
