El síndrome de Stendhal: una reacción psicosomática al arte
Este síndrome consiste en una serie de reacciones psicosomáticas como mareo o sudoración al presenciar obras de gran belleza
Sábado, 29 de junio de 2024 - 09:00
Bienestar
Tensión en el cuello: qué hacer para rebajarla
¿Tiendes a acumular la tensión en el cuello? Te contamos algunas cosas que puedes hacer para rebajarla
Viernes, 28 de junio de 2024 - 11:00
Alimentos que ralentizan tu metabolismo
Ciertos alimentos ralentizan nuestro metabolismo impidiendo que perdamos peso y afectando a nuestros niveles de energía
Viernes, 28 de junio de 2024 - 09:00
Mantener la forma durante las vacaciones
¿Cómo conseguir relajarse durante las vacaciones pero sin perder la forma física? Te damos algunos consejos
Jueves, 27 de junio de 2024 - 11:00
La fase REM del sueño
La fase de "Rapid Eye Movement", con sus siglas en inglés, es la fase del sueño de la consolidación de la memoria
Jueves, 27 de junio de 2024 - 09:00
Señales de que debes dejar de correr una temporada
Correr es un deporte de impacto que en ocasiones es mejor dejar de lado para centrarnos en otras actividades
Miércoles, 26 de junio de 2024 - 13:00
Esencia de jengibre: aplicaciones y beneficios para la salud
La esencia de jengibre se obtiene a través de la destilación al vapor de su raíz y tiene numerosas propiedades
Miércoles, 26 de junio de 2024 - 11:00
Meditación centrada en los chakras
Este tipo de meditación centrada en los siete puntos principales de energía promueve el bienestar físico, mental y espiritual
Miércoles, 26 de junio de 2024 - 09:00
Miedo a llorar delante de otros
A pesar del alivio que produce llorar, muchas personas tienen muy arraigado el sentimiento de que se debe hacer en privado
Martes, 25 de junio de 2024 - 13:00
Respiración adecuada durante el deporte
Realizar una respiración adecuada durante el deporte reduce el cansancio y aumenta el rendimiento
Martes, 25 de junio de 2024 - 11:00
La cena familiar: un vínculo irremplazable
El momento de cenar con la familiar sigue siendo clave para desarrollar la cohesión familiar
Martes, 25 de junio de 2024 - 09:00
El poder de pintar
La pintura es una práctica ancestral de expresión del estado interior con verdadera capacidad sanadora
Martes, 25 de junio de 2024 - 09:00
¿Aumentan las pesadillas en las noches de calor?
¿Existe un vínculo entre las altas temperaturas nocturnas y el aumento de las pesadillas? Te contamos la relación entre ambas
Lunes, 24 de junio de 2024 - 09:00
No le quites la piel al pistacho
El pistacho es un fruto seco con numerosos beneficios para la salud y la mayoría se encuentran en la piel
Domingo, 23 de junio de 2024 - 09:00
¿Acumulamos más grasa con la edad?
Cuando van pasando los años, tendemos a notar que se nos acumula más grasa en zonas como el abdomen, las caderas y los muslos
Sábado, 22 de junio de 2024 - 09:00
Cómo evitar roces de los zapatos en verano
Debido al aumento de la transpiración, en verano es mucho más fácil que nos rocen los zapatos, te damos claves para evitarlo
Viernes, 21 de junio de 2024 - 11:00
Alimentación intuitiva: escucha a tu cuerpo y come con conciencia
¿En qué consiste la alimentación intuitiva? Es simplemente observar las reacciones internas de nuestro cuerpo cuando comemos
Viernes, 21 de junio de 2024 - 09:00
Entrenamiento en gimnasio: cuál es el peso ideal en cada máquina
Identificar cuál es el peso ideal a levantar en cada máquina del gimnasio no es tarea fácil, te contamos más
Jueves, 20 de junio de 2024 - 11:00
Beneficios psicológicos de cuidar de plantas
Esta actividad tan sencilla, a menudo vista más por su impacto estético, tiene beneficios terapéuticos
Jueves, 20 de junio de 2024 - 09:00
La hipocondría: un trastorno de ansiedad más
Este problema bastante común se caracteriza por una preocupación excesiva por padecer una enfermedad grave
Miércoles, 19 de junio de 2024 - 13:00
Lo que nuestro ciclo menstrual dice de nosotras
Te acercamos las variables que existen dentro del ciclo menstrual para que te conozcas un poquito más
Miércoles, 19 de junio de 2024 - 11:00
Prevención de lesiones: entrenar para evitar esguinces
Te presentamos estrategias y ejercicios claves para evitar estas lesiones tan comunes y dolorosas
Miércoles, 19 de junio de 2024 - 09:00
Alimentos y hábitos que producen flatulencias
Te contamos qué alimentos o hábitos del día a día son los que producen más flatulencias para que puedas prevenirlas
Martes, 18 de junio de 2024 - 13:00
Slow living: el enfoque consciente para una vida más plena
¿Sabes en qué consiste el slow living? Te contamos más de esta propuesta vital que prima el equilibrio y la satisfacción
Martes, 18 de junio de 2024 - 11:00
Ejercicios con pesas rusas: beneficios y ejemplos
Conocidas en inglés como kettlebells, estas pesas son increíblemente versátiles en el mundo del fitness
Martes, 18 de junio de 2024 - 09:00
Incorporar menta en el agua fresca
Te contamos los usos y beneficios de incluir unas hojitas de menta en tu botella de agua este verano
Lunes, 17 de junio de 2024 - 13:00
¿Es mejor fumar o vapear?
Vapear se ha puesto muy de moda últimamente, pero, ¿es mucho mejor que los cigarrillos tradicionales? te contamos más
Lunes, 17 de junio de 2024 - 11:00
¿Salen más granitos en verano?
El calor, el aumento de la humedad o de la sudoración pueden afectar en la aparición de granitos de acné
Lunes, 17 de junio de 2024 - 09:00
Hablemos del hambre emocional
Hay personas que comen en respuesta a sus emociones en lugar de a una verdadera necesidad de alimento
Domingo, 16 de junio de 2024 - 09:00
Hacer deporte durante la menstruación
Durante mucho tiempo se ha pensado que era mejor no practicar deporte durante la menstruación pero, ¿es eso cierto?
Sábado, 15 de junio de 2024 - 09:00
Los olores y su efecto en nuestro estado anímico
¿Alguna vez has sentido que un buen olor te pone de buen humor? te contamos los efectos de la aromaterapia
Viernes, 14 de junio de 2024 - 11:00
Entrenamiento con el propio peso corporal
¿Sabías que tu propio peso puede ser el mejor instrumento para un buen entrenamiento? Te contamos cómo
Viernes, 14 de junio de 2024 - 09:00
Alergia a los frutos secos: alternativas nutricionales
Esta es una de las alergias más frecuentes en niños y adultos, te proponemos sustitutivos nutricionales a esta condición
Jueves, 13 de junio de 2024 - 11:00
Practicar la mejor higiene de las orejas
¿Tienes tendencia a desarrollar tapones de cerumen o infecciones de oído? Te contamos cómo conseguir una higiene óptima
Jueves, 13 de junio de 2024 - 09:00
Habilidades físicas para vivir más
Te contamos cuáles son las habilidades físicas que deberías trabajar para vivir más y con mayor calidad de vida
Miércoles, 12 de junio de 2024 - 13:00
Dolor de huesos: ¿va a llover?
¿Alguna vez has escuchado esta teoría de que cuando nos duelen los huesos es porque va a llover? Te contamos la relación
Miércoles, 12 de junio de 2024 - 11:00
Identificando el helicobacter pylori
¿Has oído hablar de esta infección? Es una bacteria que puede sobrevivir tiempo en nuestro estómago y afectar a nuestra vida
Miércoles, 12 de junio de 2024 - 09:00
Golf: beneficios físicos, mentales y sociales
Este deporte, a menudo considerado más calmado que otros, tiene numerosos beneficios y se puede practicar a todas las edades
Martes, 11 de junio de 2024 - 13:00
El duelo: cómo acompañar de la mejor manera
El duelo es un proceso complejo y personal; te damos claves acerca de cómo acompañar a la persona que lo sufre
Martes, 11 de junio de 2024 - 11:00
