Els AirPods Pro 3 han transformat l'entrenament en integrar un sensor de freqüència cardíaca, cosa que permet que els usuaris monitorin les seves pulsacions i calories cremades sense dependre d'un Apple Watch. Gràcies a la seva sincronització automàtica amb l'aplicació Fitness de l'iPhone, aquests auriculars es posicionen com una eina de salut independent i potent.
Tanmateix, l'arribada d'aquesta tecnologia ha generat dubtes sobre la seva precisió comparada amb dispositius dedicats al fitness, com el mateix rellotge d'Apple o rellotges esportius especialitzats.
Els AirPods es consoliden com a aliats del rendiment esportiu
Per resoldre aquests dubtes, la periodista Vanessa Hand Orellana de CNET va dur a terme una rigorosa anàlisi comparativa. Durant un període de proves que es va estendre per diversos dies, l'experta va avaluar la precisió cardíaca dels AirPods Pro 3 davant de models de referència com l'Apple Watch Series 11, el Garmin Venu 4, el Google Pixel Watch 4, el Samsung Galaxy Watch 8 i l'Amazfit Bip 6.
Com a estàndard per validar les dades, va utilitzar una banda pectoral Polar H10. Aquest paràmetre professional va permetre calcular el marge d'error i la diferència mitjana de batecs per minut de cada dispositiu, revelant resultats reveladors sobre l'evolució dels wearables.
Els resultats demostren que el monitoratge intraauricular és una alternativa summament sòlida per a aquells que prefereixen no portar un rellotge o busquen mètriques de salut complementàries.
L'estudi destaca que, si bé el seguiment cardíac va començar al canell, la tecnologia ha evolucionat cap a anells i auriculars que capten senyals des de diferents parts del cos, aconseguint en molts casos una precisió superior. No obstant això, per garantir aquesta exactitud, és fonamental assegurar un bon ajust de les puntes auriculars per aconseguir un contacte directe del sensor amb la pell.
L'anàlisi també va identificar una limitació important: l'ús simultani d'un Apple Watch i els AirPods per registrar un mateix entrenament pot provocar errors de sincronització o pèrdua de dades, per la qual cosa es recomana utilitzar un sol dispositiu per al registre de cada sessió.
En el seu test, Vanessa Hand va concloure que, si bé els smartwatches continuen sent l'estàndard per a l'usuari esportiu mitjà, els AirPods Pro 3 es consoliden com un dispositiu de salut d'alta precisió. Si bé no substitueixen totalment un rellotge per a aquells que necessiten veure mètriques en temps real al canell, els auriculars d'Apple ofereixen una alternativa de nivell professional per mesurar l'esforç físic, demostrant que la tecnologia d'àudio ha deixat de ser un simple accessori per convertir-se en un aliat fiable del rendiment esportiu.