Els ofegaments continuen sent una de les principals causes de mort accidental a Espanya. Segons l’informe anual de la Reial Federació Espanyola de Salvament i Socorrisme (RFESS), l’any 2025 es van registrar 472 ofegaments, la segona xifra més alta de l’última dècada. Tot i que sovint s’associen a l’estiu, els incidents es produeixen al llarg de tot l’any i, majoritàriament, afecten homes de més de 55 anys en zones sense vigilància. Per això, és important saber què fer si el mar t’arrossega i no pots sortir. Apunta bé el truc que et pot salvar la vida.
Les causes que poden provocar que el mar t'arrossegui
Darrere dels ofegaments hi ha múltiples factors com l’excés de confiança, la pràctica d’esports aquàtics o problemes de salut. Tanmateix, els experts insisteixen que el risc es pot reduir considerablement amb coneixements bàsics de prevenció. De fet, en platges amb servei de socorrisme, les probabilitats d’ofegament són extremadament baixes, fins al punt de situar-se en una entre 18 milions, segons dades de l’Associació de Socorristes dels Estats Units.
Un dels principals perills a les platges són els corrents de ressaca, responsables de més del 80% de les intervencions dels socorristes als Estats Units. Aquests corrents es formen quan l’aigua de les onades, en lloc de tornar de manera uniforme cap al mar, s’acumula i crea canals que arrosseguen l’aigua cap a mar obert. Identificar-les no sempre és fàcil.
Poden aparèixer com zones més fosques, amb aigua més agitada, línies d’escuma o acumulacions d’algues. Són més freqüents a prop d’espigons, bancs de sorra o estructures fixes. Segons l’expert Rob Brander, de la Universitat de Nova Gal·les del Sud, una franja fosca que s’endinsa mar endins i es manté estable és un indici clar d’un corrent de ressaca.
El més important és mantenir la calma perquè el mar no t'arrossegui
Davant d’aquesta situació, el més important és mantenir la calma. La sensació de ser arrossegat pot generar angoixa i esgotament, però cal saber que aquests corrents no arrosseguen cap al fons, sinó que allunyen de la costa. L’error més habitual és intentar nedar en contra del corrent, cosa que pot provocar un cansament extrem sense avançar.
Els especialistes recomanen nedar en paral·lel a la costa o dirigir-se cap a les zones on trenquen les onades. Així es pot sortir del canal i, un cop fora, tornar a la riba amb seguretat. En alguns casos, simplement mantenir-se a flotació també pot ser suficient fins que el corrent perdi força. Els experts també desmenteixen alguns mites com que els corrents no arrosseguen sota l’aigua, no et porten mar endins indefinidament i poden aparèixer de manera sobtada. Per això, conèixer el comportament del mar és clau per evitar riscos. La RFESS insisteix que la prevenció i la presència de socorristes són fonamentals per reduir aquestes tragèdies.