El pijama és, probablement, la peça de roba a la qual menys rigor higiènic apliquem en el nostre dia a dia. En usar-lo exclusivament per dormir i en la intimitat de la llar, tendim a pensar que es manté net durant molt més temps que una samarreta o uns pantalons de carrer.
Tanmateix, diversos estudis d'higiene tèxtil i dermatologia han llançat una advertència perquè en reutilitzar el mateix pijama més de dues o tres nits seguides pot convertir aquesta peça en un focus de proliferació bacteriana perjudicial per a la salut de la nostra pell.
El còctel biològic que acumulem mentre dormim
La raó per la qual un pijama aparentment net deixa de ser-ho després de només 16 hores d'ús nocturn resideix en l'activitat biològica del nostre cos. Durant el son, l'organisme no s'atura; al contrari, es produeix un procés constant de descamació de cèl·lules mortes de la pell, sudoració i secreció de lípids cutanis. Aquest material orgànic queda atrapat entre les fibres del teixit, creant l'ecosistema perfecte perquè microorganismes com el Staphylococcus aureus o fins i tot fongs trobin aliment i una temperatura ideal per multiplicar-se.
A diferència de la roba de carrer, el pijama està en contacte directe i prolongat amb la pell durant un període d'inactivitat on la ventilació és menor. Els experts assenyalen que, després de la tercera nit, la càrrega microbiana augmenta exponencialment. Això no només pot provocar males olors que de vegades nosaltres mateixos deixem de percebre per habituació, sinó que augmenta el risc de patir irritacions cutànies, dermatitis per contacte o l'aparició de brots d'acne corporal en zones com l'esquena i el pit.
La higiene preventiva va més enllà del detergent
Mantenir una rotació freqüent de pijames no és una qüestió d'estètica, sinó de medicina preventiva. Per a aquells que pateixen de pell sensible o atòpia, aquesta mesura és crítica. L'acumulació de restes orgàniques en el teixit pot exacerbar petites ferides o porus oberts, facilitant infeccions lleus que podrien evitar-se amb un simple canvi de peça. A més, els especialistes recomanen que el rentat es faci a una temperatura mínima de 60 graus per assegurar l'eliminació total dels patògens que resisteixen els cicles de rentat en fred.
En definitiva, allò que percebem com una peça còmoda i neta és, a nivell microscòpic, una superfície que es degrada ràpidament. Adoptar l'hàbit de canviar el pijama cada dues o tres nits és una de les formes més senzilles i econòmiques de cuidar la barrera natural de la nostra pell i garantir un descans veritablement higiènic. Així doncs, la frescor d'una peça acabada de rentar no és només un plaer sensorial, sinó una barrera necessària contra els inquilins invisibles del nostre dormitori.