Normalmente son los hombres los que tienen más probabilidades de perder el cabello, pero más allá de la razón genética –que en el ámbito masculino es mayoritaria– lo cierto es que el adelgazamiento y caída del mismo pueden afectar a ambos sexos por diferentes causas, desde simples y temporales (como una deficiencia de vitaminas) hasta más complejas, como una condición de salud subyacente. Afortunadamente, también hay muchas formas de tratamiento. Las siguientes son siete posibles causas.
El estrés
En el caso de que una persona sufra mucho estrés, una consecuencia puede ser el efluvio telógeno o la caída excesiva del cabello inducida por el mismo. Cuando el cuerpo está estresado libera la hormona cortisol, que luego puede afectar el folículo piloso y provocar caída o caída del cabello. Ese desprendimiento puede ocurrir hasta tres meses después de una situación estresante.
Embarazo
El embarazo y el parto es un ejemplo del tipo de estrés físico que puede causar la caída del cabello, al igual que el proceso hormonal que desemboca. La buena noticia es que es algo normal y el cabello volverá a crecer en un par de meses.
Exceso de vitamina A
Tomar demasiados suplementos o medicamentos que contienen vitamina A puede desencadenar la caída del cabello. El valor diario de vitamina A es de 5,000 unidades internacionales (UI) por día para adultos y niños mayores de 4 años; los suplementos pueden contener de 2.500 a 10.000 UI. Superar esa cantidad puede provocar la pérdida del cabello, aunque una vez que se detiene el exceso de vitamina A, vuelve a crecer normalmente nuevamente.
Las razones por las que, sobre todo, un hombre pierde cabello pueden ser numerosas
Falta de proteínas en la dieta
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, llevar una dieta baja en proteínas puede conducir potencialmente a una pérdida de cabello. La forma de solucionarlo es añadir más cantidad de este nutriente a la alimentación, incorporando más huevos, pollo o lácteos.
Cambio hormonal
Así como los cambios hormonales del embarazo pueden provocar la caída del cabello, cambiar o dejar de tomar las píldoras anticonceptivas también puede hacerlo. Esto también puede causar efluvio telógeno y puede ser más probable si se tiene antecedentes familiares de pérdida de cabello. El cambio en el equilibrio hormonal que se produce en la menopausia también puede tener el mismo resultado.
Niveles bajos de hierro
Una dieta baja en hierro, puede provocar una pérdida de cabello no deseada, síntoma que se añade a otros como la fatiga, cansancio, dificultad para respirar o dolor en el pecho.
Padecer una enfermedad en la tiroides
Las afecciones de la tiroides, como el hipertiroidismo y el hipotiroidismo, pueden causar una variedad de problemas con el cabello como cabello suave y fino con mucha caída, adelgazamiento y pérdida del mismo en otras zonas del cuerpo.