La síndrome de burnout o esgotament laboral és ja un dels grans reptes de salut mental a Espanya i s'està disparant. Les dades ho reflecteixen: les baixes laborals per trastorns mentals s'han duplicat en els últims vuit anys, passant de 283.912 el 2016, a 600.184 el 2023, segons l'últim Estudi Internacional de Salut Mental AXA. L'estrès crònic i la falta d'equilibri entre vida professional i personal són darrere d'aquestes dades alarmants i són les causes principals de la situació que viu el mercat laboral a Espanya.
Segons el mateix estudi, un 75% dels espanyols declara haver-se sentit abatut o trist, un 69% ha tingut dificultats per relaxar-se i un 58% s'ha mostrat incapaç d'entusiasmar-se amb res en l'última setmana. A això se suma que el 62% valora el seu nivell d'estrès en més de 5 sobre 10 i que el 23% dels treballadors ha anat al metge de la feina per problemes psicològics.
L'Institut Europeu de Psicologia Positiva (IEPP), pertanyent al grup Metrodora, adverteix que, per combatre l'esgotament laboral i davant d'aquest context, la prevenció i el desenvolupament de competències de benestar s'han convertit en prioritats tant per als professionals com per a les empreses. Aconsella invertir en programes de benestar i el funcionament òptim de les persones, organitzacions i comunitats perquè milloren la productivitat fins i tot un 5%, i redueixen la rotació de personal i els costos mèdics, d'acord amb l'Harvard Business Review i del Fòrum Econòmic Mundial.
Constaten a més que les anàlisis elaborades per World Happiness Report 2025 confirma que les persones en feines amb alta demanda i sota control són significativament menys felices. De fet, l'atur prolongat i l'estrès laboral crònic impacten més en la felicitat que un divorci o una malaltia greu.