Cuando aprieta el calor, practicar deporte al aire libre puede convertirse en un auténtico reto. Las altas temperaturas no solo afectan al rendimiento, también aumentan los riesgos para la piel expuesta al sol. Y es que, aunque busques las primeras horas del día o esperes al atardecer, la radiación solar sigue presente y puede causar daños importantes si no se toman precauciones.
Por eso, si eres de los que no renuncia a entrenar al aire libre, proteger tu piel con un buen fotoprotector no es negociable. No se trata solo de evitar quemaduras: hablamos de prevenir manchas, envejecimiento prematuro e incluso problemas más graves como el cáncer de piel.
Para ayudarte, hemos seleccionado los cinco mejores fotoprotectores para hacer deporte del mercado: fórmulas resistentes al sudor y al agua, de rápida absorción, cómodas de aplicar incluso en movimiento y que no irritan los ojos.
Las cinco mejores cremas solares para hacer deporte del mercado
1. ISDIN FUSION WATER MAGIC BY ALCARAZ. Diseñada para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles, combina protección y ligereza, perfecta para quienes practican deporte al aire libre. Su fórmula es oil control, no comedogénica (no obstruye los poros) e hipoalergénica (diseñada para minimizar el riesgo de provocar alergias), lo que la convierte en una opción segura y eficaz incluso en las condiciones más exigentes.
Además, contiene un activo natural llamado Physalis Pubescens que contribuye a prevenir el daño oxidativo inducido por el calor y la degradación del colágeno, proporcionando defensa frente al thermal aging (proceso acelerado de envejecimiento de la piel causado por la exposición prolongada al calor).
2. AVÈNE FLUIDO SPORT SPF 50+. Pensada especialmente para quienes practican deporte, ofrece una protección solar fiable sin renunciar a la ligereza. Su textura ultrafluida se adapta con suavidad a la piel sensible, incluso durante el esfuerzo físico intenso. No deja sensación pegajosa ni rastro blanquecino, sino una película invisible que resiste el sudor y el agua. Su eficacia se basa en el complejo exclusivo Sunsitive® protection, que combina cuatro filtros para garantizar una protección UVB-UVA muy amplia, estable y bien tolerada por la piel.
3. ECRAN FLUIDO PROTECTOR SPORT SPF 50. Este protector solar fluido, ultraligero y de rápida absorción, proporciona una sensación de frescor inmediato y permite que la piel respire con naturalidad. Gracias a su alta resistencia al agua y al sudor, así como a su textura no grasa y su excelente fijación, es ideal para quienes practican deporte incluso en condiciones extremas.
4. ISDIN FOTOPROTECTOR FUSION GEL SPORT SPF 50. Este fotoprotector corporal en gel es ideal para hacer deporte al aire libre. Ofrece un acabado invisible, efecto refrescante y protección nivel 50. Su fórmula superligera y transpirable actúa como una segunda piel, y contiene Ginger Cell Protect, un extracto natural de jengibre que refuerza las defensas de la piel frente al sol. Además, gracias a su tecnología Wet Skin, puede aplicarse sobre piel mojada sin perder eficacia, resiste el agua y el sudor, no contiene aceites minerales y está comprometido con la protección de los océanos.
5. LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS INVISIBLE SPRAY SPF 50+. Esta crema en formato spray previene el daño causado por los rayos UVA, UVB, Infrarrojo-A y la contaminación. Es muy resistente al agua, al sudor y a la arena. Su textura ligera y no grasa la hace adecuada para la práctica deportiva al aire libre.
Ya lo ves, en verano, disfrutar del buen tiempo y mantenerse activo no está reñido con cuidar tu piel. Con estas cinco cremas creadas para hacer deporte al aire libre, ya no tienes excusa: elige la que mejor se adapte a ti y entrena protegido/a.
¡Tu piel te lo agradecerá!