El asesor financiero y experto en consumo energético Iván Terrón ha difundido en redes sociales una propuesta práctica para ahorrar en la factura de la luz y otros suministros: aprovechar las cuatro horas del día con precios más bajos de electricidad para concentrar actividades que consumen mucha energía, como cocinar, lavar ropa o ducharse. Aunque no hay acceso directo al vídeo original por restricciones de la plataforma, el mensaje busca educar sobre la importancia de adaptar los hábitos diarios a las franjas horarias más económicas disponibles en las tarifas energéticas actuales. La idea no es solo reducir el gasto de un electrodoméstico aislado, sino agrupar actividades en momentos del día donde el kilovatio hora (kWh) cuesta menos en las tarifas reguladas o variables.
En España, los costes de los suministros (electricidad, gas y agua) han aumentado en los últimos años y representan uno de los mayores gastos domésticos. El recibo de la luz, por ejemplo, puede variar mucho a lo largo del día dependiendo de la tarifa contratada y de las condiciones del mercado mayorista de energía. Muchos hogares aplican lo que se conoce como discriminación horaria para pagar menos en determinados periodos del día y trasladar los consumos más intensivos a las horas más baratas.
@ivanterronasesor Precio de la luz 30 de enero #dinero #luz #precio #calefaccion
♬ sonido original - Iván Terrón | ASESOR 💡
Suministros y tarifas: ¿qué horarios son más baratos?
En la tarifa regulada de electricidad en España, conocida como PVPC (Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor), el día se divide en tres franjas principales:
-
Horas punta: Son las más caras y coinciden con la mayor demanda (generalmente de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00).
-
Horas llanas: Tienen precios intermedios y corresponden a periodos de menor demanda.
-
Horas valle: Son las más baratas y suelen ir de medianoche hasta temprano por la mañana, además de todo el fin de semana y festivos.
Esto significa que programar electrodomésticos intensivos o actividades energéticas durante las horas valle puede generar un ahorro considerable en la factura, siempre que se tenga este tipo de tarifa y se pueda adaptar la rutina.
Para saber qué horas son las más económicas cada día, los consumidores pueden consultar plataformas con precios hora a hora, como el web oficial ESIOS de Red Eléctrica de España o comparadores privados que actualizan la tarifa con datos reales.
¿Cuánto puede ahorrar una familia?
Según estimaciones con datos reales de consumo, una familia media puede ahorrar entre 30 y 80 € al mes si traslada gran parte de su uso de aparatos a las horas valle o de menor precio, especialmente si pasa del consumo habitual a uno planificado con horarios baratos. En algunos casos, el ahorro anual puede rondar los 300 € o más, dependiendo de cómo se distribuya el consumo eléctrico.
Este principio que menciona Iván Terrón — concentrar cocina, lavado y ducha en las horas más económicas — se basa en aprovechar las franjas con menor coste del kWh para reducir el gasto total del hogar. No es una ley fija, sino una recomendación práctica para quienes tienen flexibilidad horaria y desean exprimir al máximo las tarifas con discriminación horaria.
En resumen, gestionar bien los horarios de consumo energético puede marcar la diferencia entre una factura alta y una más liviana. Informarse sobre las franjas horarias económicas y adaptar las rutinas diarias es una de las estrategias más eficaces para ahorrar en suministros en España.