Hoy te presentamos un batido que, si te lo tomas en el desayuno, te ayudará a afrontar el día con mejor ánimo y energía. Se trata de un batido de manzana con canela. Además de todas las propiedades que esta famosa fruta aporta a la nutrición y funcionamiento del organismo, con este batido disfrutarás de su sabor como nunca antes, y a partir de su simple combinación con la canela, un condimento habitual en postres, pero no tanto en bebidas, y menos en batidos.
Esperamos que cuando degustes este batido tan novedoso y sencilo, lo compartas con tus seres queridos, ya que las propiedades que aporta son muchas, así como las posibilidades que te ofrece. Igualmente, antes de que leas la receta queremos aclarar que la canela también es muy beneficiosa para el sistema digestivo. Si no te lo crees, haz una búsqueda en Google y compruébalo tú mismo.
La canela es muy beneficiosa para el sistema digestivo
Ingredientes
- Una manzana pelada y sin corazón
- Una taza y media de leche congelada
- Una cucharada de azúcar
- Entre 5 y 7 almendras
- 1/4 cucharadita de canela
Procedimiento
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y bate hasta que esté suave.
- Sirve el contenido fío y antes de tomarlo cúbrelo con un poco más de canela.
Notas: El uso de leche casi congelada da al batido una textura más gruesa. Si no te gusta tan grueso, utiliza leche fría.
Si no te gustan las almendras, puedes sustituirlas por anacardos. Si quieres que elbatido tenga una apariencia sui géneris, como manchas marrones en medio de su color predominante, intenta utilizar las almendras enteras.