Protección Civil ha activado este lunes el plan PROCICAT por las altas temperaturas que se espera que duren al menos hasta el miércoles y que harán subir los termómetros en muchos lugares de Catalunya, tanto durante las horas diurnas como durante las noches, cuando no se bajará de los 20 o 22° en muchos sectores. El Servei Meteorológic de Catalunya ha informado de que se prevé que la ola de calor afecte durante los tres días a las comarcas del Baix Llobregat y el Vallès Occidental, y que afecte también a la Plana de Lleida hasta el martes y, el miércoles, al litoral y prelitoral central y norte del país. El plan de actuación para prevenir los efectos de las posibles olas de calor sobre la salud, el POCS, está activado también en fase 2.

Protección Civil ha pedido a los ayuntamientos que prevean lugares frescos o salas con aire acondicionado en caso de que sea necesario su uso y que se tenga especial atención y vigilancia a las personas mayores de 75 años sin apoyo familiar o sin recursos; personas con discapacidades físicas o psíquicas y limitaciones de la movilidad; personas que tengan que permanecer o hacer actividad física al aire libre (incluidas las actividades laborales), y personas con enfermedades crónicas. También ha recordado que está al alcance de la ciudadanía el mapa de refugios climáticos, que son espacios públicos que pueden servir de refugio en situaciones meteorológicas extremas, como las olas de calor.

Con el fin de hacer frente al calor, Protecció Civil y la Agència de Salut Pública de Catalunya aconsejan hidratarse a menudo con agua y evitar bebidas alcohólicas y comidas copiosas; evitar salir a la calle o a hacer deporte durante las horas de máxima insolación (entre el mediodía y la tarde); que las personas que trabajan al aire libre lleven la cabeza cubierta, y prestar especial atención a la hidratación de personas con enfermedades crónicas, niños y personas mayores, ya que son quienes sufren más los efectos del calor.

También se recomienda a las personas que no tienen ventiladores o aire acondicionado en casa que vayan al menos un par de horas en un lugar como un centro comercial o equipamiento público con aire acondicionado y visitar familiares o personas mayores que viven solas para garantizar que se hidratan y siguen los consejos ante las temperaturas elevadas. En el caso de las mascotas, subrayan que hace falta pensar en su bienestar y sacarlos a pasear en las horas más frescas y que durante el día tengan agua al alcance. Podéis encontrar todos los consejos en la web de Protecció Civil.