La directora médica de los laboratorios ISDIN, Aurora Garre, ha destacado la importancia de protegerse de la luz solar, sobre todo ahora, después de haber estado confinados en casa más de un mes por el coronavirus, porque "la piel está mucho más blanca".
En declaraciones al programa Espejo Público de Antena 3 recogidas por Servimedia, Garre ha recomendado utilizar protección solar alta, gafas de sol y una gorra "si te expones al sol".
"A nivel de dermatología, lo que nos preocupa es el tipo de radiación, como la radiación ultravioleta", ha explicado. Es la que produce las quemaduras", y ahora "estamos con un índice ultravioleta muy alto", ha recalcado.
Aurora Gare, directora médica laboratorios ISDIN
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Por ello, Garre ha señalado que "habrá que tener mucho cuidado cuando se pueda volver a salir a la calle", puesto que en las últimas seis semanas de confinamiento "la piel está mucho más blanca". "Al estar desprotegidos, el riesgo de quemadura es muy alto", insiste. No obstante, destaca que "el sol es bueno porque mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a metabolizar la vitamina D".
"Para conseguirlo tan solo necesitamos tomar el sol alrededor de 15 minutos a primera hora de la mañana", y ha subrayado la importancia de "preparar la piel y protegerla". Además, ha señalado que también es importante "complementar" este cuidado con una alimentación saludable y utilizar complementos alimenticios con vitaminas, carotenos y antioxidantes.
Garre sostiene que lo adecuado es aplicar el protector 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicar cada dos horas abundantemente, y ha pedido no olvidarse de proteger "zonas como son las orejas o el escote". Por último, la directora médica de los laboratorios ISDIN ha recalcado que "el sol de mediodía es muy peligroso", y ofrece un truco para saber a qué hora es conveniente tomarlo. "Si la sombra es más pequeña que tú, no deberías estar al sol", afirma.