Durante años, la cama ha sido el centro absoluto del descanso en los hogares occidentales. Colchones cada vez más gruesos, somieres complejos y estructuras elevadas han marcado la evolución del descanso moderno. Sin embargo, en los últimos tiempos, algunos expertos están empezando a mirar hacia otro modelo completamente diferente como el japonés.
Y es que en Japón, dormir en el suelo no es una tendencia, sino una tradición profundamente arraigada. El uso de futones sobre tatami forma parte del día a día de millones de personas y responde tanto a cuestiones culturales como prácticas.
Dormir en el suelo, una tendencia que gana fuerza
Cada vez más especialistas en descanso y postura señalan que este modelo podría extenderse en los próximos años. De este modo, no se trata de eliminar la cama de forma radical, sino de replantear cómo y sobre qué dormimos. Pues, la realidad es que sistemas tan blandos no son nada recomendables para la columna vertebral.
El sistema japonés apuesta por superficies firmes y cercanas al suelo, algo que favorece una mejor alineación de la columna durante el descanso. Además, este enfoque encaja con otras tendencias actuales como el minimalismo o la optimización del espacio en viviendas más pequeñas.
Lo que dicen los expertos sobre sus beneficios
Uno de los principales argumentos es postural. De modo que dormir en superficies más firmes puede ayudar a mantener la espalda en una posición más natural, evitando hundimientos excesivos. También se destaca la simplicidad del sistema. Un futón puede recogerse durante el día, liberando espacio y permitiendo un uso más versátil de la habitación.
Eso sí, los expertos no afirman que todo el mundo deba abandonar la cama. Más bien apuntan a una evolución hacia soluciones intermedias como colchones más firmes, estructuras más bajas o sistemas híbridos inspirados en el modelo japonés. En el fondo, el cambio no es tanto cultural como funcional. Se busca dormir mejor, no necesariamente dormir diferente. Porque el descanso está evolucionando. Y aunque la cama no vaya a desaparecer, todo apunta a que en el futuro será más baja, más firme y mucho más sencilla.