Después de estas últimas semanas de confinamiento todos conocemos a alguien más o menos próximo que ha empezado a hacer ejercicios físicos dentro de casa. El coronavirus ha hecho cambiar los hábitos de todo el mundo y se han puesto de moda las rutinas que ponen a prueba nuestro cuerpo y al mismo tiempo no se necesitan muchos recursos.
Y uno de los que sigue serio con este tema es Francis Ngannou, luchador camerunés de artes marciales mixtas que compite en la categoría de pesos pesados del Ultimate Fighting Championship (UFC). El deportista, desde Las Vegas, se dedica a mostrar a través de las redes sociales sus ejercicios de nivel profesional avanzado y ya hace unos días nos dejó boquiabiertos con un primer entrenamiento al alcance de bien pocos.
Pero la cosa no ha acabado aquí y Ngannou, lejos de querer dejar de cuidar su trabajado físico, ha publicado la rutina de entrenamiento de cuerpo completo para los valientes que se atrevan a imitarlo desde casa.
Unos ejercicios que no son aptos para principiantes. El "Depredador" Ngannou no nos deja de sorprender, sigue poniéndose en forma y enseña las tácticas a sus seguidores.