Tener una kettlebell en casa es tener un gimnasio entero en tus manos. Con la pesa podrás entrenar tu fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad, equilibrio, coordinación entre otros aspectos y habilidades que necesitamos para una vida plena. Si quieres incluir esta pesa a tu rutina de entrenamiento físico, Decathlon tiene a la venta la que necesitas.
Entrenar todo tu cuerpo con la kettlebell va más allá de los músculos que necesitas para mover los diferentes kilos que utilices. Son muy versátiles y simples, pero efectivos tus entrenamientos. Para ello el equipo de Decathlon junto a Corength ha diseñado una kettlebell de 8 kg con una base de goma específicamente para practicar cross training en tu casa.
Ventajas de la pesa rusa de Decathlon
Este elemento te permitirá unir el refuerzo muscular y cardio. Los entrenamientos con la kettlebell aportan más fuerza, más potencia y también más flexibilidad y resistencia. Lo mejor es que puede ser tuya por un precio de rebaja ya que la tienda le ha aplicado un descuento del 19% que ha bajado su valor de 25,99 a 20,99 euros y cuenta con una garantía de 2 años.
Esta herramienta de ejercicio cuenta con diversas ventajas. Entre ellas destaca su solidez, ya que cuenta con base de goma ultra resistente, protege contra los impactos, protege el suelo y no raya superficies. Por otro lado, su diseño viene con una empuñadura ancha, que facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.
Beneficios de utilizar la pesa rusa en tus rutinas de entrenamiento
Existen una gran variedad de beneficios que puedes sumar a tu rutina de entrenamiento si añades este elemento, estos son algunos:
Entrenamiento de cuerpo completo: Tener una kettlebell en casa es tener un gimnasio entero en tus manos. Con la pesa podrás entrenar tu fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad, equilibrio, coordinación entre otros aspectos y habilidades que necesitamos para una vida plena.
Fortalece tu abdomen y zona media en general: Entrenar el abdomen nunca fue tan sencillo como agarrar fuerte una kettlebell con una mano.